最近は、動画撮影にはまっている私は、たまのお出かけもいいネタ！！
昔、ちびまる子ちゃんで、たまちゃんのお父さんがカメラにはまって、たまちゃんをずっとカメラで撮っていた話があったけど、あの心境と同じですね。
娘は顔がでるのが恥ずかしいけど、動画撮影は協力してくれました。
自分を見つめる
自分を観察して、捨てられるものは何か？
それを考えていました。
捨てられるものは捨ててもいい。
本当に捨てたくないものが、本当に大切なもの。
わかったことは、
愛と調和の武道、合気道だ。
これをやりたい！
今までは、どこかでそんな
きれいなごとを言ってはいけない
と、思っていた。
武道は、愛とか、調和とか
甘いものではないと。
でも、自分自身となら、
どうだろうか？
自分自身を愛す、調和する
その状態で武道するのだ！
人生かけて、やる価値ある！
「小さな宇宙人 アミ」が好き
みなさんがハートを感じるときは、どんな時ですか？
最近、ハートの意識をむけたのはいつでしたか？
私は最近、自分のハートと向き合えるようになってきたかも
自分の中の胸のあたりに
優しい感覚がある
あんまり自己主張はしないんだけど、
優しい感覚を感じるのが好き。
なんだか、とっても優しい気持ちになれるから
植物さんにも優しい気持ちになれる
虫さんにも優しい気持ちになれる
この感覚をだれかと共有したいなぁ
アミが好きな人
子どもの好き嫌いで体調不良のサインが分かったら、
便利だと思いませんか？
そんな、便利な陰陽学と食育のお話を動画にしました。
https://www.youtube.com/watch?v=Wke2GGAiHp0
「はい、できたよ！！ しっかりたべてね！！」
子どもの身体を思って、料理をがんばって作った
お姉ちゃんは、モリモリ食べるのに、弟くんは
なんだか、箸がとまっているなぁ・・・
「ほら、栄養あるんだから、しっかり食べてね」
「う、うん、これ全部食べないとだめかな・・・( ﾟДﾟ)」
「当たり前でしょ、身体にいいからちゃんと食べなさい！」
よく、ありそうな食事シーンですよね。
でも、陰陽のエネルギーで見ていくと、
子どもが食べないのは理由が見えてくるかも。
陰陽と食育。
これって、意外と助かるかも。
なぜ、ちょっと前までの学校では、罰として廊下に立たせていたのだろうか。
しかも、両手にバケツを持たせていたのか？
もしくは、グラウンドを走ってこいと言われるのか？
それは、気と身体のバランスを調整するという日本人の感覚があったのだ。
その理由をずばっと解説しています！！
人生という尺度でみると！！毎日、いろんな出来事がおきる。その事象を私はどう捉えるか？無意識にどうとらえている自分がいるのかを観察する。
そして、問う。
「この出来事が、私が成長する為に、なぜ必要だったのか？？」と。
そうすると、心の奥から答えが返ってくる。
不思議だなぁ。だから、必要な出来事だったんだと。
おもしろいことに、嫁さん、子供ら、そして、お話をする機会がある方達に、同じような質問をすると、みんな自分でその必要性を答えてくれる。
みんな本当は、この出来事が自分の成長の為に必要な出来事だと知っているんだ。
そう、人生の尺度で考えたら。
でも、時々目の前の状況のみに囚われたときに、答えが見えなくなるだけなんだなね。
マクロビオティックや陰陽理論と食材の話です。
まだまだ、改善点は多い動画です。
マクロビオティックで言われる陰陽と食材の話、
陰性の食材とは、どんな特徴があるのか？
陽性の食材はどんな特徴があるのか？
なぜ、そのような共通点があるのか？
声が小さいですが、参考になれば嬉しいです。
https://www.youtube.com/watch?v=wThcJSXV7cY
いまさらながら、自分が変化していく様子をみても、
人様が変化していく様子を見ても、
変わっていく段階があるなぁと思いました。
１：混乱、戸惑い、そして期待
→ 新しい自分になれるかもという期待と裏腹に、いままでの習慣、思考パターンが壊れていくことに、戸惑いや混乱が生じるときもあります。
この段階では、小さな結果や、理論的な説明や、自分と似ている他人の成功例をみて、とにかく信じてやり続ける
２：結果と引き戻しのせめぎ合い
→ある程度、結果が出ると、今度は以前のパターンが出てくる、もしくは根の深いパターンが出てきて、以前の自分に戻そうとする。
時々は、油断して以前の自分に戻ってしまうときがあるが、また、新たに自分に変わろうと思いなおす。
この段階では、迷ったときは原理原則を見直す、思い出す。なるべく、同じような仲間・コミュニティに属しておく。
３：期待以上の結果と新しいサイクルの安定期
→最初に臨んできた期待以上の結果が出てくる。新しい習慣も根付いて、サイクルが安定してくる。このすばらしさの恩恵に感謝し、他の人とも分かち合いたいと思う。
４：新しいステージへの旅立ち
→今の安定したステージにも飽きがきたり、次なるレベルのステージをみて、自分のかけている部分に気付く。今の快適なスタイルに満足しつつも、心の奥底では新しいステージにすすみたいという意識が芽生えはじめる。
この段階では、せっかくつかんだ安定に囚われずに、すべては進化と成長を続けることを信じて、いままでの自分を捨てることを恐れない。
なんとなく、思いつくままに書いてみた。自然の四季のサイクルと似ているよね。この進化と成長のスパイラルを止めてしまうのが、思考なんだよなぁ・・・。
ということは、逆に言うと、この進化と成長のエネルギーは、自然、直物、動物と流れているのだから、そのエネルギーに自分も身を任せればいいことになるのではないかと思った。
自分に素直に生きる。
きっと、それなんだろうなぁ・・・。
うん、そうだ、なんか自分で書いていて、最後に納得した！！
愛について考えていると、恐怖についても自然に接するようになるようだ。
なぜなら、恐怖は愛のカタチを装ってやってくるからだ、困ったことだ・・・。
例えば、私は健康の研究をしているし、そのことをお伝えさせていただいている。
そうすると、子供が調子が悪いと、自分の子供のケアもできていないのに、人様に何を言っていると思われたらどうしようと恐れていたのだ。
そすると、子どもの調子を治したり、ケアしたりしている自分は、愛情の形をとっているが、実は自分の恐怖におびえての行動になる。
これしないと調子悪くなるよ、だからこれこれしなさい！！
これ食べないと、体調悪くなるよ。お菓子食べ過ぎ、ダメ！！ ほら、ミネラル飲みなさい！
もちろん、それで調子が良くなるですが、
ほらね、だから言ったとおりでしょ。
いうことを聞きなさい。
これは、恐怖を避けることができた喜びだったのだ。
だから、子供たちもしんどくなる。
しかし、愛はこんな形では接しない。
子供が調子が悪くなった時に、うん、困ったね。
どうしたらいいかなぁ、こういう方法があるからやってみる。
お父さんは、勉強して、こういうことが分かったんだけど、
だから、やってみない？
子供が判断する。失敗したとしても、だまってそれを見守るゆとりがある。
もちろん、自分の心のゆとりがあるとき、ないとき、
いろんな状況で、どちらのケースもやっていたなぁと思う。
しかし、自分の恐怖におびえて、子供や、まわりの家族に愛のつもりで接することだけは、なくすようにしていきたい。
どうするか、
自分を観察しておくしかないんだね。
自分のハートがどんな感覚になっているかを。
恐怖の感覚、愛の感覚かを。
そう、アンパンマンの作者、やなせさんは、ロールパンナちゃんで、わかりやすく描いてくれているんですよね。