こんばんは
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
現在は、週に2〜3回のジムと
食事は制限せずキープ中
手土産のアンケート
まだまだ参加お待ちしております🙏
今日は夫と長男と３人で
居酒屋へ🍺
昨日長男が、卒論の発表を終えた！
とのことで、打ち上げも兼ねて🎉
初めて行くお店でしたが
味は美味しいけど
とにかく、ドリンクも料理も来るのが遅くて、それだけは不満なお店でした
でもレバ刺しが食べられる
貴重なお店だし、味も最高！
喫煙者がいたり
騒がしいお店だったけど
料理が美味しかったので
ヨシとします！
そんな今日の食事
菓子パン買わないと言いつつ
チートデイと称して
アップルパイ
味噌汁
スクランブルエッグ
ブラックコーヒー
AB茶
AB丸1/2
【昼】15時
AB丸
バナナ
ラスク
【夜】17時半〜
牛すじ煮込み
軟骨の唐揚げ
刺身
レバ刺し
ポテトフライ
しらすのおにぎり
生ビール
メガハイボール
メガレモンサワー
AB丸
体重
49.8キロ
前日比＋0.3キロ
漢方開始から−0.9キロ
体脂肪率24.2%
身長162センチ
今日はジムに行くつもりが
行けなかったので明日は絶対に行く！
明後日も沢山飲み食いする予定なので、明日はお利口さんにする予定です
半身浴後の体重
50.8キロ
昨日の食事と体重
やっぱりニットワンピースって
コーディネートいらずでいいなって思います
