1ヶ月ぶりの体型比較写真

今日、久々に体型比較の

写真を撮りました！

前回は、12月31日だったので

1ヶ月以上前ですね。

Youtubeトレーニングを始めて

そろそろ1ヶ月経つので

体の変化を見たかった

2/4 (49.1キロ)

なんか、下半身がしっかりしてる！

そしてお尻が変わりました

前回の写真がこちら(48.8キロ)

お尻比べ

体重は＋0.3キロですが

お尻のもっこりが変わったので

厚みがありますね

太ももも、太くなったような。。。

しかし、太ももの付け根が

一向に細くならない

そして、お尻の上の筋肉は付いたけど

お尻の下の贅肉がすごいんです！

ここら辺だけで1〜2キロは

あると思う！

私の身長で46〜48キロの人は

全身均等に脂肪や筋肉が付いているんだろうな、と思いました。

この違いは

長年の生活習慣でしょうね

体重に対しての執着は

前ほどは無くなったけど

とにかく体型！！

ダイエットに終わりはありません

明日は仕事だし

またちょこちょこ動いて

仕事終わりのビールを

楽しみに頑張ります🍺

『目標達成した日の写真』

『お尻の変化』

『体重がするする減った時にやっていた事』