Aloooha! 内田佐知子のハワイブログ 

Aloooha! 内田佐知子のハワイブログ 

ハワイ在住18年 色々綴っています。

Amebaでブログを始めよう!

Aloooha! 

 

あっという間に2月が終わってしまい3月に突入。

年末から始めたArtist's wayも無事終了し、

この春から更に色々頑張ろう〜!と、

自分再生モードに入っておりますラブ

 

ポッドキャスト、アップしました〜。

今回もStill and Moving Centerの素敵な先生達を

ご紹介!ということで、アロハアンバサダー、

フラの先生、フラのアシスタントを務める

ドリス森崎さんが登場です〜!

 

 

ドリスさんは現在、アイラブフラというフラのクラスを

日本語で教えています。

私が通常このクラスのテックサポートをしているので、

いつもクラスをオンラインでチラ見させて戴いてるのですが

ドリスさんは、綺麗に踊るためのハックをいっぱいお持ちで

手の動きなど、すごく細かく教えてくださるので

大変参考になりますよ〜。

 

 

その他ドリスさんは、私もホスト役をたまに担当している

カイワ&瞑想クラスのホストも担当しています。

ドリスさんは、よく日本文化や日本語の独特な表現、

またハワイ(アメリカ)と日本の違いなどを

おもしろおかしく説明してくれてすごく楽しいです。

このクラスも3月6日で1年目を迎えました〜!

 

 

上記のリンクから是非ご参加くださいね!

 

さて今回はそんなドリスさんにたっぷりと

お話をズームで伺いました。

 

ドリスさんは、ハワイのキクTVを見て育った

日本のエンタメが大好きな日系人!

 

郷ひろみさんの大ファンで、

大好きなテレビ番組はおしん、

大好きな曲は山口百恵の夢先案内人と、

日本人的にはものすごく親近感感じますよね〜。

 

ドリスさんは人の面倒を見るのが大好きで、

最初に就いた仕事もホスピタリティー業界。

ワイキキのヒルトンハワイアンビレッジで働いていました。

 

日本のビッグスター達がハワイでファンクラブツアーを

開催していたものですが(今でももちろんありますが

パンデミックでもう2年くらいないですね〜。。)

ヒルトンハワイアンビレッジに郷ひろみさんがきた時、

すかさずドリスさんはツーショット!(笑)

宝物のお写真だそうです〜。

 

 

西城秀樹さんにもお会いできたそう〜!

ヒデキ〜!ドリス〜!

 

 

そんなドリスさんは、ダンスがきっかけで出会ったご主人と

26歳でご結婚。

ダンスとは実は縁がなかったドリスさんですが、

当時の元カレに誘われて社交ダンスのクラスに参加。

 

そのクラスでドリスさんを見た今のご主人は、一目惚れ!

『いつか彼女が僕の奥さんになる!』と断言したそうです。

きゃーーーラブラブラブラブ

 

 

その後、めでたく息子さんが生まれましたが、

出産後、ドクターから骨密度をアップするために

運動をした方が良いと勧められ、イヤイヤで

初めてニアのクラスに参加したら、なぜかハマってしまい

またまたダンスの世界に舞い戻り、現在はフラにハマり

クムフラ・マリア・ヘレラのアシスタント、そして

日本語でフラも教えるようになり、

ダンスが彼女を人生を変えた!と言っても過言では

ないのかもしれません。

 

そんなドリスさんに、今までの人生を振り返って

いろいろお話を伺いました〜!

是非ポッドキャストお聞きください!

ポッドキャストは日本語インタビューですが、

YouTubeではインタビューパートのみ、

日本語、英語、両方が聞けます。

どちらも若干ですが、違う内容のことも聞けるので

時間があれば、両方是非お聞きくださいね〜!

 

 

Youtubeドリスさんとの英語のインタビュー

 

 

こちらは日本語です〜。

 

 

『私はラッキーガール!』と言い切る、

ソウルメイトのご主人とラブラブのドリスさん。

恋バナなど色々な話も聞けちゃいますよ〜!

お楽しみに〜!

 

Happy New Year and Kung Hee Fat Choy!

新年明けましておめでとうございます!(遅い!)

そして旧正月も来ちゃいました(笑)。

 

ブログの投稿が相変わらず少ないですが、今年は

インスタとかフェイスブックなどのSNSの時間を

減らして、もうちょっとちゃんとした文章を

書く時間を増やしていこうかなと考えています。

まずは、そのためにSNS使用の制限時間を

携帯でやってみました。

1日1時間!結構あっという間に過ぎてアプリが

クローズします(笑)。

仕事の投稿をするときは2時間とかに増やしてますが

最近は慣れてきました。

 

SNSの時間を減らすと、結構他のクリエイティブな

ことができるようになるし、私とあまり関係ない

投稿とかみないで時間の節約にもなるし、、

今のところSNSデトックス気に入ってます!

ブログももうちょっと書くようにしますね〜。

 

さて、そんなこんなで、2022年第一回目の

ポッドキャストをアップしました。

 

今年は、私がアンバサダーを務めている

Still and Moving Centerで活躍するインストラクターを、

今まで以上にもっとご紹介していきたいなと思っています。

 

S MCの先生達は本当にキラキラ輝いている方達ばかり。

ティーチャースポットライト!ということで、

毎回素敵な先生をフィーチャーしていきます。

 

今年の第一弾はヨガインストラクターのロビン・シェパード。

 

ロビンは、長年、あのナイキで女性ウェアの商品開発や

マーケティングを担当してきた時代を作ってきた女性。

こちらがそのナイキ時代のロビン。

今とはまた違ったキャリアウーマンオーラが

出てますね〜。かっこいい〜。

 

転勤でアジア各地に13年住んでいたこともあります。

中国やベトナムにいたときはプリスクールの先生に

転向。子供に教えるということが最高に楽しくて

今も子供に体を動かす喜びを教えることに情熱を

持っています。

 

 

小さい頃からスポーツ大好きだったロビンが、

ヨガへ興味を持ち出したのは20代後半。

 

彼女の場合、フィジカルな面をもっと強く鍛えようとヨガを

始めたそうですが、そこからメンタルな部分、内面を見つめる

ようになったのだとか。

彼女のヨガジャーニー、どんなメンターにどんなことを

教えられてきたのでしょうか?

 

SMCでもさまざまなヨガクラスをリードするロビンに

たっぷりお話を伺いましたので、お聞きください!

彼女のクラスは、以下のリンクからご参加ください!

コアセンターヨガ、リストラティブヨガ、エアリアルなど

さまざまなクラスを担当していますよ〜!

www.stillandmovingcenter.com.ja/ (日本語のHPもありますし

日本語でいつでもお問い合わせください)

 

 

 

また今回から、インタビューの最後に、先生たちに

10個のランダムな質問を投げかけてみることにしました。

ロビンの答え、面白かったです〜!

是非是非インタビュー、最後までお聞きください!

 

 

 

 

Please enjoy! --- 

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Aloooha!

 

本当は今頃私は日本にいる予定でした。

クリスマス〜お正月〜1ヶ月程度、

日本で過ごそうと計画を立てていたのですが

オミクロン株の影響で強制隔離施設行きが決まり

最初は3日、それが6日になり、、

1人でもオミクロンがいたら隔離施設14日間とか

先があまりにも見えない状況になってしまい

今回はまだ飛行場での対応も追いついて

いないようだったので、無謀すぎて、、

出発直前になりキャンセルしました。

私の周りにも色々と都合がつかずキャンセルしたという

人たちがいっぱいです。

 

実はわんこも連れて行こうとしてたので、

書類とか色々大変だったのですが、

事細かくやったことを全部キャンセルして、、

抜け殻状態になりました(苦笑)

 

新たに何かを計画するエネルギーもなくなり

なんかどんよりモードから抜けられず

疲れ果ててポカーンとしてたんですけど、

そんな時にポッドキャストのインタビューで

ライフコーチのマータさんとお話をしました。

 

 

 

 

「頭を抱えてる間は抜けられない。

自分でどれだけ早く暗闇から抜けるかは

脳の鍛え方次第!」

 

 

とマータさんがお話していて、

そっか、まだまだメンタルフィットネスが

足りてないんだな〜と。

 

インタビューでは、今年を振り返って私たちが学ぶべきこと、

来年に向けてどんな心構えでいるべきかなど、

ライフコーチ視線でアドバイスをいただきました。

マータさんはSMCの発展に大きな功績を残した方で、

ハワイに10年住んでましたが現在はコロラド在住。

プロのロッククライマーでもあります。

 

 

私たちは誰でもunstoppable. Limitless

限界は自分が勝手に作っているもの

限界がない、なんでもできると

まずは自分自身が信じることが肝心!!と

マータさんおっしゃいます。

そしてそれができるようになるには

常日頃の練習が必要なんですよね。

 

体と同じで、毎日鍛えていると体には筋肉がついて

結果が出るのと同じように

頭も毎日鍛えてポジティブな考え方ができるよう

トレーニングすると、神経回路がそこに

いきやすくなる。寄り道しなくなるんですね。

 

詳しくはポッドキャストを聴いてください〜!

 

 

いやーメンタルフィットネスやりたいです!!

 

ということで、来年はSMCでマータさんの

メンタルフィットネスがオンラインで受けられるようなので

まだ日程は未発表ですがHPで是非チェックしてください。

また彼女のコーチングセッションもSMCを通して

予約ができますので興味のある方は是非お問い合わせを!

(英語のみ)

 

 

 

今年も残すところあと数日!

 

今年自分が学んだことも書き出したし、

来年を気持ちよく迎えるために、

抱負も書き出しました。

 

今年は家族と一緒に過ごせないお正月ですが

自分と徹底的に向き合うお正月にしたいと思います!

 

皆さんも良いお年を!!

 

PS Youtubeでインタビュー部分のみもご覧になれます。

字幕をオンにしておくと英語の字幕が出てくるし

翻訳機能もあるから、ユーチューブ便利!

英語の勉強と思ってチェックしてみてください〜!

 

 

 

ハッピーサンクスギビング!

 

今年も無事にターキーを食べることができました!

昔は、丸ごと出てくる七面鳥の姿がちょっと無理で

あまりターキー好きではなかったんですけど

この17年のハワイ生活でサンクスギビングには

ターキー食べないと!!みたいな感じになってます。

 

実はホリスティックヘルスコーチのシーラさんと

一緒だったんですけど、たっぷりご飯食べた後、

彼女のお家で、ハートトニックを作ったから〜と

消化を助けるための手作りリキュールを

いただきました。

 

めちゃウマ〜〜!!

レシピをいただいたので、私も近々作ってみようと

思っています。シーラさんすごい〜!

 

さて、サンクスギビングも終わったところで

ポッドキャストをアップしました。

 

 

ハワイのマインドフルネススタジオ、S M Cで、

ギビングシーズンにぴったりの

無料のワークショップが始まります。

 

12/11から12週間に及び、3度に渡って行われる、

冬のクリエイティビティ・ワークショップ、

The Artist’s wayという自己成長のための

オンラインでのワークショップです。

 

今回はこのワークショップをリードする

Sara Hodgesさんがゲストです。

ふ〜キレイ〜〜ラブ

 

 

サラは、S M Cではwebsiteとニュースレターの

ライターとして活躍しているんですが、

サラは、ハワイで有名な画家である、彼女のおじいさん、

スノーデン・ホッジスさんの教えのもと、

12歳で絵画の勉強を始め、

ニューヨークのグランドセントラルアカデミー、

そしてイタリアのフィレンツェアカデミーオブアートで

アートの勉強をしていたアーチストです。

 

でもサラは、絵を描くこと以外にも、

いろんなクリエイティブなことをしています。

 

例えば、、ダンサーでもあり、

 

ビデオ作品、ショー、映像関係にモデルとして出ていたり

 

ミュージシャンだったり、

馬に乗ったり、、、

 

サーフィンもやってたり

ペレの役を演じたり、、

 

ハワイの伝統治癒療法、ロミロミのセラピストでもあり、

ハリウッドスターや監督などに引っ張りだこだったり、、

 

 

Music. Dance, Artなど、

あらゆるクリエイティブなアウトレットを通して

自己表現をする活動を続けています。

 

前置きが長くなりましたが(笑)

今回のArtists wayというワークショップは、

サラが実際やって効果があったので、多くの人に

おすすめしたいという思いから、

無料でワークショップを提供することになりました。

 

ご自分が体験した時はどのような効果があったのでしょうか?

色々と伺ってみましたので、ズームで録音した

インタビューをお聞きください。

 

 

 

私もこのワークショップ、参加します!

アーチストウェイを12週間試してみて、

どんな変化が起きるか今から楽しみです。

サラさんのおっしゃっていた通り、

ペンとノートさえあればオッケー。

なんといっても無料ですし、

皆さんも是非参加してみてはいかがでしょうか?

 

詳しくはS M Cのホームページから

 

日本語でお問い合わせください。

 

 

2022年は、このワークショップをきっかけに

自分をよりよく知って、もっと自由に

自己表現していきたいですね!

 

Happy Holidays everyone!! 

 

 

またまた久々の投稿です〜。

ハロウィン皆さんはいかがでしたか?

私は今年はデビル〜!

顔のフェイスペイントで遊びました〜!

来年はどうしようかな〜?

 

そして、ポッドキャスト、アップしました〜!

 

 

今回はロミロミについて、

『Origins and Source of Hawaiian Healing Practices』

というロミロミワークショップを教える

インストラクター、

クムフラ、ロミロミ講師、セラピストとして、

世界中の幅広い年齢層の生徒たちを迎え入れ、

様々なハワイの文化をシェアし続けている、

クム・マリア・ヘレラさんがゲストです。

 

 

カカアコのマインドフルムーブメントセンター、

Still and Moving Centerで、

ハワイ時間の11月13日から〜12月11日までの

(11月27日を除く)毎週土曜日に

ロミロミ、ハワイアンヒーリングの

オンラインでのワークショップ、

『Origins and Source of Hawaiian Healing Practices』が

開催されます。

 

 

 

 

 

ロミロミだけでなくハワイの癒し全般について学べるので、

ハワイの癒しを求めている人にはピッタリ!

 

今、制限があってハワイにきたくても

これないという人も多いと思います。

でも気軽にお家からオンラインで学べるし、

日本語通訳もついてるので最高です〜!

 

プログラムでは、ロミロミを理解する上で必要な

チャント、プレ、レイメイキングなどもあり

ハワイアンヒーリングを満喫できること間違いなし!

 

 

今回はクムマリアの専属通訳のエリコ・ジョーンズさんに

通訳をお願いして、

クムマリアにロミロミ&ハワイの癒し方法

について伺いました。

お家で誰でもできる簡単な

ロミロミも教えてもらいましたよ〜!

 

クムマリアは本当にいつも暖かくてアロハな女性。

自分らしさをキープするためによく行ってる

セルフケアは、海に入ることだそうです。

 

 

私もその話を聞いていたら海に行きたくなりました〜!

ハワイは思いついたら海に行けるからラッキーですが

寒い地域に住んでる方はお風呂にエプソンソルトとか

温泉とかでもいいかもですよね〜。

そして1日も早く皆さんがハワイに自由に遊びに来れるよう

祈るばかりです。

 

クムマリアはレコーディングアーチストでもあります!

こちらiTunesでも購入できるので

彼女の暖かくてスイートで癒される歌声、

ぜひ、きいてみてくださいね〜

 

https://music.apple.com/us/album/keiki-hula-love/1523319646

 

 

そして今回は、映像でみた方がわかりやすい部分もあったので、

YouTubeにもインタビュー部分のみ、アップしてみました。

クムマリアの明るくて暖かい笑顔もご覧になってみてください!

YouTubeはこちらから〜!

 

 

 

 

今回YouTubeは初の試みだったんですけど

来年から、YouTubeにもポッドキャストの

インタビュー以外も色々とアップしていこうと思ってます〜!

皆様よろしく〜!

 

2021年、あと残すところ、あと2ヶ月!

毎日を大切に、自分に優しく、楽しく行きましょう!