健康運動指導士の 橘 さち です。
なんだか熱を出している方が増えてきているようですが、皆さんはご無事ですか？
寒暖差が大きい1週間になりそうな予報が出ていますので、身体が睡眠不足や水分不足、栄養不足にならないよう過ごしてくださいね。
さて、『さよならマエストロ』『春になったら』の話は先週しましたが、この2つは最終回まで観ていくんだろうなぁ〜と思ってます♪
新たな1週間でいろいろ始まりましたね！
まだまだ録画を撮ったものの観られていないドラマもあるのですが、『不適切にもほどがある！』は声を出して笑っちゃいました〜🤣
だいたい私と同じ年齢の方にはわかると思うんだけど、昭和の時代で当たり前だと思っていたことを映像で見るとなんとも滑稽というか、こんな時代に生きてきたんだなぁーと大爆笑でしたねw
その中でもツボだったのが、野球の練習場面での『水分飲むな！』とか『バツにウサギ跳び』とか『けつバット』の場面！w
昔はあれが当たり前でスポーツをやってきた自分としては、今の時代あれをやったら大変なことになるんだろうなぁーと思いつつ、『〜ハラスメント』っていうのは行き過ぎてるのもあるんじゃない!?と思ったけど、そこを歌われると笑うしかなかったです^^;
さすがクドカンだなぁーと思いつつ、このドラマの今後がどんな展開になっていくのか…とんだけ笑わせてくれるのか…楽しみなドラマになりましたね♪
皆さんはハマったドラマは出てきましたか？
今期は日曜日のブログが楽しみになりそうな予感がするので、新たな1週間も頑張りたいと思います(^^)v
朝晩の冷え込みはきびしいそうな1週間なので、くれぐれも身体を冷やさないようお過ごしくださいね🙋
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更年期世代になったら一度は読んでほしい内容になっています！
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何かをスタートするのにベストな季節になりましたね♪
年末年始からの運動不足や、更年期に出始める関節の痛みなどを感じながらも、メンテナンスを始められていない方はぜひ一度体験にお越しください。
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当スタジオで行っている運動は、筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉を引き締める運動です。
機能回復運動をベースに考案されていますので、身体の痛みがある方でも安心して運動することができます。
苦しい運動はしたくないけど、姿勢を直して関節の痛みから解放されたいという方は是非体験に起こしくださいね！
Toning studio S
営業時間 10:00〜19:00
完全予約制・不定休
所在地 東京都墨田区押上
mail toning.studio.s@gmail.com
最後までありがとうございました。
ではまた…