新しいランニング様式の幕開け！

らんらん走り初め。

落合公園から弥勒山ふもとの岩舩神社＋築水トレイルの往復18km

気持ちいい川沿いの遊歩道がメインルート。

無事、磐船神社に着きましたー
ここでおやつタイム♪

Googleマップにも載っている「大トトロの木」
今まで何度も通っているのに、気づかなかった💦
遠目に見れば・・・トトロ！？

築水池トレイルも楽しみました！

新しい生活様式、新しい働き方、そして新しいランニング様式。

人生の楽しみ方も変わって行きますね。

そんな時代を乗り切るには、ココロとカラダの健康が第一

今年もみんなで支え合いながら、新しい時代を楽しみましょう♪

月曜は休足日！夢を叶えるランナーのオンライン新年会

走ることが好きな人のオンライン部室！

2021年第1月曜は新年会！

【夢は人に言うと実現する】
今年の抱負、やってみたいこと、走ってみたいところ、夢や目標。
人に話すことで実現に向かい、人の夢を聞くことでより膨らみます。
ランニングに限らず、どんなことでもチャレンジしてみよう♪

オンラインだからこそ、どこからでも一人でも参加できる、オンラインのランニングクラブ。

【日時】毎週月曜　夜8時～9時
　今回は1/4夜8時～10時
【場所】オンラインZOOM
【対象者】走ることが好きな人
　初心者・これから走る人もOK

ZOOMのアドレスは当日お知らせします

■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/ 

マラソンの練習は走ることだけじゃない！！
・走るためのカラダづくり
（筋トレ・体幹・ストレッチなど）
・体を休める日（心とカラダの回復）
・メンタルトレーニング
・目標設定や達成・向上のための計画
・楽しみを共有する
土日頑張ったら、月曜日は休足日。
目標を決めて一週間のスタートです！

新年明けまして、今年はブレずに走っていきます！

あけましておめでとうございます

恒例の除夜の鐘とともに初詣もなく、朝から初売りに並ぶこともなく、落ち着いた元旦を過ごしました。

朝からコムギの散歩に出かけ、ハッピートーク元旦朝礼で元気をもらい、軽くランニングしてお風呂に入り、あとはステイホームでコムギとのんびり。

今年は世の中いろんなことがあってもブレない自分で進んで行こうと思います。

またみんなで、チャレンジや感動が味わえる事を楽しみに。

今年もよろしくお願いします♪

ウイメンズ練習（春日井マラソン代替）10km

「新春春日井マラソン」2021年は中止です😭

10kmで制限時間70分の少々厳しい大会。これを目標に、年末年始みなさん頑張った大会ですね。

せっかくなので、開催予定だった日、春日井のふれあい緑道を走りましょう。

【集合】1/10(日)8:30　落合公園大駐車場

【内容】ふれあい緑道を１往復（約10km）または２往復（約20km）

【参加費】らんらんメンバー無料（Run for Peaceオレンジマフラー持参）
※初回チャリティオレンジマフラーを1,000円で購入すれば、らんらんメンバーになれます。

【持ち物】

走る格好でお越しください。

マスク（スポーツ用）をご持参ください。

適切な距離、各自のペースでランニングします。

■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

いろいろあった2020年走り納め

今年も無事、走り納めることができました♪

みんなで走れない、目標の大会が無い、生活様式も変わった。

それでも心も体も健康で、走っていられることに感謝を感じる年でした

毎年立ち寄る田縣神社で一年の感謝を込めて。

無事みんな17.8kmを走りきって、昭和横町でお昼休み。
人も少なくて、２階の昭和部屋貸し切り状態。

帰り道、疲れをほぐすための足ツボで悶絶😆

往復だと35km以上、みなさん、お疲れ様でした。
また来年も走りましょう！