こちらのバナーをクリックして下さる方にエネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。
身体が楽になるエネルギーを設定しました。
お受け取りを希望される方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言してエネルギーをお受け取り下さい。
高校時代は新体操部でしたので、柔軟性を必要とする演技をほぼ毎日行っていました。
今より身体を反らせる動きが多かったことも影響し、常に腰痛がありました。
コンディショニングインストラクターとなった今、腹圧を入れた状態で骨盤を正しいポジションにしていることが仕事とも言えるのですが、そのおかげでアラフィフの今は腰痛はほとんどない、ありがたい状態が続いています。
高校生の時より今の方が身体が楽なんて、本当にうれしく、色々なことにチャレンジする気持ちになります。
たまに姿勢をほめて頂くことがあるのですが、骨盤が正しいポジション、背骨が正しいポジションにある方が楽なんです。
年齢を重ねるほどに身体の使い方の癖が目立つようになります。
遅すぎるということはありません。
わたしたちの筋肉は働きかければ必ず応えてくれます。
コンディショニングにより、筋肉、特に背骨周りの筋肉を整えることでエネルギーに対する感受性も整います。
筋肉を整えて、楽な身体作りをしましょう！
ブレスコンディショニングクラスでは、呼吸を整えることで背骨周りの筋肉も整うことを体験して頂けます。
6月は6/16(日)開催です。
お申し込みはこちらからお願いいたします。→ ☆（あと1名さまとなりました。）
よろしければ過去記事もご参照下さい✨➡️「背骨を整える」
～以下各種お知らせです～
＊以下のメニューの枠につきまして、7月末～9月中旬まで、ルームでの伝授、その他のメニューをお休みさせて頂くことになりました。ご希望あれば新宿の貸スタジオにてご対応させて頂きます。9月下旬以降のご予約もうけたまわっています。
【対面レイキ伝授】【個人メディテーションレッスン】【コンディショニング個別レッスン2時間】
なおダンス&ミラクルメディテーション、ブレスコンディショニングクラス並びにレイキ練習会は、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。
またこちらからの連絡がこないという場合は、お手数ですが携帯以外のアドレスで再度お申し込み下さいますよう、お願いいたします。
【リクエスト講座】7/2(火)レイキサード講座(Aさん、ありがとうございます✨)あと1名さまです。→☆
【 池袋コミュニティ・カレッジ「コンディショニング＆ダンスエクササイズ講座」】毎週（木）10時15分～11時15分。体験＆ご見学随時、60歳以上の方は入会金無料。→ ☆
【ダンス＆ミラクルメディテーション】6月は6/16(日)開催、7月は7/21(日)開催です。6月は定員となりました。ありがとうございました。→ ☆
【ブレスコンディショニングクラス】6月は6/16(日)開催、7月は7/21(日)開催です。6月はあと1名さまです。→ ☆
【レイキ練習会】次回の開催が決まりましたら、こちらでお知らせ致します。→ ☆
