こんにちは
【質問】
カップヌードルを食べたとして
カロリーオーバーしなければ
いいのでしょうか
【答え】
カップヌードルの成分は
炭水化物と脂質
栄養素的にたんぱく質やビタミン、
ミネラルが全く取れません。
カップヌードルには、
保存料と添加物がいっぱいです。
これは、肝臓で解毒作用が必要です。
肝臓は、脂肪を分解してくれる所です。
解毒作用やアルコールの分解を
優先してしまい、脂肪の分解が
後回しになります。
そこを頭に入れておいて
おきましょう
手軽に食べられて良いのですが、
カップヌードルばかり、食べていた
知人は、逆流生胃腸に
なってしましました
子供達にも、気をつけさせたいですね。
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