李庚希（リー・ゲンシー、リー・ゴンシー、2000年4月22日 - ）
私が見たのは
花咲く合縁奇縁 花好月又圆（2021年）
雪中悍刀行〜徐鳳年、北椋王への道〜 雪中悍刀行（2021年）
上戸彩さん（右）に似ている
人生において何を最優先にするべきか
「得意なこと」を伸ばすのが長期的には最も効率的
朝起きたときに、「ベッドから飛び起きたくなること」を最優先のタスクにすればいい
（私の場合は、トイレに行くことくらい）
自分の得意なことや、やっていて楽しいことを伸ばしていくのが、生産性を上げる最適解。仕事の効率化とは「自分の得意を自分でやるか」「自分の不得意を誰かに任せるか」のふたつ。
12月 睡眠時間 日記より
職業：自宅警備員 無給
主な任務 ご近所を警備
気まぐれな犬の隊長を補佐
12/1 7～11（4）
12/2 0～10（10）
12/3 7～12（5）
12/4 10～14（4）
12/5 8～15（7）
12/6 13～18（5）*
12/7 8～15（7）
12/8 7～13（6）*
12/9 11～16（5）
12/10 10～15（5）
12/11 5～9 12～18（10）*
12/12 10～16（6）
12/13 8～15（7）
12/14 10～18（8）*
12/15 ８～16（8）
12/16 9～17（8）
12/17 9～15 20～0（10）
12/18 8～11 15～19（7）*
12/19 11～18（7）
12/20 13～20（7）*
12/21 9～20（11）
12/22 13～21（8）*
12/23 11～21（10）
12/24 16～0（8）
12/25 12～19（7）
12/26 15～ （11）
12/27 ～2 11～0（13）*
12/28 19～ （6）
12/29 ～1 （0）
12/30 17～ （9）*
12/31 ～2
睡眠のゴールデンタイムは寝ていたい
睡眠のゴールデンタイムとは
「午後10時から午前2時のあいだに」
「成長ホルモンが最も分泌される」ため、
「美肌を目指すなら」「規則正しい生活を送り」、
「ゴールデンタイムに睡眠をしっかり取るべきである」
成長ホルモンが最も分泌される時間帯を指し、
一般的には入眠開始から3～4時間程度まで。
この時間帯に質の良い睡眠をとると、
細胞や組織の修復が行われ、
肌の水分やコラーゲン、ヒアルロン酸の量が増えて肌が美しくなります
* 煩悩
煩悩（ぼんのう）とは、仏教用語で、人間を苦しめる原因となる欲望や欲求、妄念、妄執など。サンスクリット語の「クレーシャ（kleśa）」を語源としており、「汚れた心」「苦しむ心」
【12/31 4時】
大昔のヒートテックギアパンツ で充分暖かい
丈短めを追加で買いたい
タイツは、１日しか着用せず
リビング 23℃ 60％
外 20℃ 84％
メルカリ 初注文
いのしし とり が欲しかった
イヌ ウマ ヒツジ は、重複で多数あり
いのしし は、まったく当たらず、沖縄県には
まだないのかなと思ったが、上の匿名配送は
沖縄県が出品者だった
フルコンプリートでも、￥9999（税・送料込み）
猪2・鳥1以外を、自力で集めたので
２セット24個に対し、重複率53％＝27個 でした
もし、メルカリで上のセットを買えば、3セット目になる
3セットあっても、どうする 
リウボウ オリジナルおせち
一段重 半額 8424円 
4212円
三段重 は、半額で、１.２万弱
伊勢海老など豪華で手に取ったが
あまりに重くて、お隣にいた方に譲った
三段重でも良かったのにと
家に帰ってから言われたが
正月三が日出かけないのもどうかと
パーティサイズのサンドイッチで充分と思った
沖縄と名古屋の違いは
半額になるのを待つのは同じだが
沖縄の人は競争で取らないのが
不思議
台湾の人は遠巻きに見るだけで
我先に取らないのは同じだが
見るだけで邪魔なんだけどと
思うことはある
22、23、24年の、太陽光発電量と消費量
６～11月にエアコン冷房を24時間つけっ放し
で消費量が発電量より増えるが
自己消費も含むわずかな金額で湿度を抑えられるから
今後も長い夏季は、24時間運転がベストである
（リビングのみ）
相棒の希望あり、1/1 購入
11772（半額）おせち三段重
おせちは、塩分と糖分に注意
これだけ、何日かでゆっくり食べればいい
おもちや、ミカンは、それぞれ １日２個以内だそう
