こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回は、九州は宮崎のB級グルメ肉巻きおにぎり〜!!
を、ちょっと一風変わったふうに作ってみたよウシシ



おにぎりは、ご飯だけでなく豆腐入り
味が…豚ニラキムチ味チュー


パンチの効いた味わいに、外側のタレがまた絶妙キラキラ


ぜひ是非作ってみてね!!





これはビールが進みます☆豚キム肉巻き豆腐おにぎり


☆材料☆ 16個
・豚こま 300g
●水切り豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)
●炊いたご飯 100g
●にら 1/2束(50g)
●キムチ 100g
●中華味の素 大さじ1/2
●おろしニンニク 小さじ1
●米粉 大さじ5
●片栗粉 大さじ3

・サラダ油 大さじ3
◎焼肉のたれ 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎キムチの素 小さじ1
★白ゴマ お好みで


※豆腐はキッチンペーパー2枚でくるみ、ボールに入れ電子レンジ600w10分加熱する。加熱後は、豆腐の上に重石(湯呑みなど)を上に置く








ボールに水切り豆腐を入れ、泡立て器もしくはブレンダーでクリーム状にする








みじん切りにしたニラ、細切りにしたキムチと残りの●を入れる







全体をしっかりと混ぜる








一口大に丸めたタネを豚こまで巻く








米粉をまぶす









フライパンにサラダ油をいれ、タネを投入する。中火で焼く









焼いている間に、ボールに◎をいれ混ぜる







全体に回しかける







弱火にし、全体を絡ませたら出来上がり








お皿に盛り付けて、お好みで白胡麻を振って…


今回のポイントは・・
✳︎豆腐の水切りはしっかりと!水っぽい場合は粉で調整してね

✳︎キムチの量はお好みで

✳︎米粉は、薄力粉や片栗粉で代用可



おにぎりだけでなく豆腐も入り、さらにニラキムチ入りのため、ヘルシーで食べ応えある一品にキラキラ


これさえあれば、ビールが進むこと間違いなし生ビール
もちろん、このタレでご飯が進む〜おにぎり


ぜひ是非、作ってみてね!!






豚こまレシピはこちら


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