おはようございます！
足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)
今日は、炊飯器にセットしたらパパッと作れちゃう炊き込みご飯作ったよ〜
包丁不要
ご飯と一緒に混ぜて炊くだけ
たくさん炊いて、おにぎりにしたら
ピクニックのお弁当にも最高だよ
ぜひ是非、作ってみてね
包丁不要でセットするだけ☆サバ缶で作るエビなめ茸炊き込みご飯
☆材料☆ 4人前
・米 4合
・さば水煮缶 1缶（160g）
・なめ茸 1瓶（120g）
・小エビ 大さじ2
◎焼肉のたれ 大さじ2
◎おろしにんにく 大さじ1/2
◎水 メモリ4まで
★白胡麻 お好みで
今回つかうのはこれ
サバ缶は味噌煮や醤油煮でもOK（少し味が変わるけど美味しいよ）
味付けはこちら〜
釜に洗ったお米を入れ、なめ茸と◎を加える
菜箸などでしっかりと混ぜる
サバ缶（汁気含む）と小エビを加え、炊飯器にセットし炊く
炊き上がりました
ほんのりお焦げもあるよ
お皿に盛り付けて、温かいうちに召し上がれ
✳︎菜箸で調味料をしっかりとまぜることで、全体にムラなく味がつくよ〜
✳︎サバ缶は、味噌煮でも醤油煮でもOK
若干味が変わるけど、それも面白い
小エビは乾物コーナーで売ってる安いのでOK
サバ缶となめ茸が準備できたら、あとは炊き込むだけ〜
時間がないときとか、とにかく炊飯器にセットしておけば栄養満点ご飯の完成
今の時期、行楽シーズンでおにぎり持ってピクニックなんかも楽しいよね
是非是非、作ってみてね
ご飯モリモリ食べちゃおう〜
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