盛大に、寝てしまい、起きたら正午前。
遠出がめんどくさくなって、いつも通りのローラー。
WU 10分
L4 20min Ave242W/68kg（FTP99％）
CD 10min
数値、上げられなくなってきた。。。
昨年並みに戻したってことかな。
ここからが非常ににキツイけれど、
結果出すには、頑張らねば。
帰宅後のローラー。
WU 10分
L4 20min Ave243W/68kg（FTP99％）
CD 10min
明日は天気わるそうだけど、気温は春？
ひさびさに実走するかな～
夕方まで残業、帰宅後のローラー。
WU 10分
L4 20min Ave252W/68kg（FTP103％）
CD 10min
スカパー無料で録画した、シクロクロスをみながら。
最後の1分をアタック気味に上げたので、
気持ち数値稼いでしまった（＾＾；
BOSSから、四日市のレース締切りだぞ！、
との連絡あるも、
はなからスキップ予定でしたので、
丁重にお断りしました。。。
体重も落ちないし、修善寺もパス、
予定通り群馬を万全な状態ででたい(´0ﾉ｀*)