総減量12tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室:一宮市

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ダイエットを7年で1000名以上のサポート実績!
健康管理士の立場から、正しいダイエットの知識をきちんと知っていただき、間違ったダイエットをなくすためにサポートしています♡
生活習慣病の予防、医療費削減を目的として活動しています。

●【追加開催】低糖質スイーツ付きダイエット講座



こんにちはラブラブ
ココロとカラダのダイエット
 ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑キラキラ



9月にシトロンヴェールさんにて開催する低糖質スイーツ付きダイエット講座が即満席となり、タイミング合わなかった方に朗報ですよ〜



リクエストによりなんと❣️

10月10日(木)追加開催決定です♡



ちなみに今回の9月のスイーツの試作をシェフに作っていただいたのがコレ💕

こんな感じです。



🎀チョコレートプリン

🎀レアチーズケーキ

🎀生クリームとフルーツ

🎀バニラと木苺のソース



当日材料の関係で若干変更の場合もあります✨

お楽しみに〜♡



スイーツ大好きピンクハートでも痩せたい!

『低糖質スイーツ考案者パティシエと

2019ミス・ジャパン岐阜ビューティーキャンプ講師が教える1Dayダイエット講座』


日時:10月10日(木)AM10:00~


場所:シトロンヴェール横 アトリエ 

愛知県一宮市三条エグロ83 

TEL:0586-64-1656


参加費:¥3000(低糖質スイーツショートケーキ付き)

当日お持ちください。


定員:10名 


※希望者には、痩せ体質か太りやすい体質なのかがわかる健康チェック&体内年齢チェックも特別にさせていただきます。

当日受付時に「健康チェック希望」と一言お知らせください。



申し込みはLINE@からがスムーズです流れ星



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何をしてもお腹周りが落ちない方へ

40代から理想のウエストを手に入れる

 


美しい人生の輪を広げる

ココロとカラダのダイエット


2019ミス・ジャパン岐阜大会

ビューティーキャンプ講師


健康管理士ダイエットコーチ 野村かおり









ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮市・羽島市・清須・稲沢市・江南市・各務原市・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。






●50代でもカラダ作りで引き締めボディー



こんにちはラブラブ
ココロとカラダのダイエット
 ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑キラキラ




きちんと食べて痩せる!



ダイエットは健康じゃないと上手く行きません。

貧血でも痩せられません。

それは、カラダの土台作りが大切だからキラキラ


食事を抜いても一時的には落ちますが、

すぐ戻ります。

リバウンドしないカラダ作りができたら食べても太りません!


50代O様は、なんと8カ月で−18㎏!



カラダの薄さがまず違いますね爆笑


背中のお肉がスッキリ落ちて、若返りましたピンクハート



年齢的に食べないダイエットは代謝を下げるだけじゃなく、カラダの負担にもなります。


ちゃんと栄養のバランスを取る為の栄養プログラムを取り入れることで、

浮腫みやすかったカラダもスッキリ、

見た目がすごく健康的に大変身!


イライラしなくなり思考も前向きになったそうです💕


無理なく楽しくが大切ですね♬

※写真は本人の承諾を得てます。





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●夏痩せ注意報〜!



こんにちはラブラブ
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夏は暑くて食欲が落ちやすいですよね〜



夏は痩せるの♡って喜んでいる場合ではありません!

食べないで痩せる夏痩せは危険ですよ〜!

秋には筋肉量が減って、カラダが冷えて太りやすい体質になってしまいます(>_<)



太りやすい体質になる前に、きちんとタンパク質、栄養補給を意識しましょうね✨



こちらダイエットサポートで推奨している大豆メインのプロテインミックス!



プロテイン以外にも代謝アップ⤴️のためのビタミンやミネラルなどの栄養も一緒にミックスされています💕



筋肉量を増やし、代謝のよいカラダ作りのお手伝いをしてくれますよ^ ^



食事のバランスや食事を減らしただけではなんともならないの〜アセアセという方への救世主でもあります流れ星



ダイエットプロファイリングをお申込みの皆さんには、もれなく1杯お試しいただけますラブラブ

夏季限定の完熟トマトシェイク🍅人気です♪




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●ダイエット中の食事内容はどうするか?



こんにちはラブラブ
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ダイエット中の食事内容、控えめに、タンパク質をたくさんね!と言われても何をどうしたらいいかわかりませんよね?



それに普通の量さえわからないってことないでしょうか?



ダイエットはカラダ作り。



自分の当たり前って他の人にとって当たり前じゃなかったり、意外な習慣の違いもありますねウインク



そんな皆さんのわからないを解消するために、

それぞれの生活パターンや食事の癖を把握するのに希望者のみになりますが、食事を毎日見せてもらっています✨



この方は、普段からお野菜もタンパク質もしっかり食べていらして、でもなかなか思うように結果が出なくて困ってました。


食べているものも悪いものはなく、健康的に見えますねキラキラ


しかし、量が多すぎるに気づいて改善。

体脂肪もスルスルとダウンしていますルンルン



そしてこちらの方、家族で大皿料理を食べていたので自分の量が把握できない状態。


自分専用のプレートに乗せるように変えたら量が把握できるようになりましたニコニコ


まだ課題はありますが栄養プログラムを併用しながら2カ月で−7キロの減量が出来ていますキラキラ



ダメ出しをするためじゃなくて、

パターンの把握のため^ ^



そうすると不思議、、、

あれ?って気づけたり、変えることもスムーズ。

自分で気づいて自分で変えられるのが1番なんです❣️



食事の量って人によって違うからそこを知るって大切なこと。

もちろんそれぞれの生活パターンに合わせて、

スムーズな習慣に変えることができるから、

無理がなく継続できます!

変わると一生使える痩せパターンです✨



プラス、栄養プログラムを併用でなかなか難しかった栄養パランスの問題も解決できちゃいますOK





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●[満席】スイーツ大好きピンクハート痩せたい!ダイエット講座



こんにちはラブラブ
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久しぶりのお楽しみ企画開催しまーす!

前回開催して大好評だった、あの有名パティシエによる低糖質スィーツが食べられるダイエットセミナールンルン



罪悪感なしに美味しいスィーツが食べられるなんてテンション上がりますね爆笑



スイーツ大好きピンクハートでも痩せたい!

『低糖質スイーツ考案者パティシエと

2019ミス・ジャパン岐阜ビューティーキャンプ講師が教える1Dayダイエット講座』


日時:9月13日(金)AM10:00~


場所:シトロンヴェール横 アトリエ 

愛知県一宮市三条エグロ83 

TEL:0586-64-1656


参加費:¥3000(低糖質スイーツショートケーキ付き)

当日お持ちください。


定員:10名 満員御礼

※キャンセル待ちのみ受付しておりますキラキラ


※希望者には、痩せ体質か太りやすい体質なのかがわかる健康チェック&体内年齢チェックも特別にさせていただきます。

当日受付時に「健康チェック希望」と一言お知らせください。



どの低糖質スイーツが出るかはお楽しみにー音符





申し込みは、LINE @に友だち登録していただいてメッセージにてご連絡申し込みいただけるとスムーズです✨




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