総減量12tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室:一宮市

ダイエットを7年で1000名以上のサポート実績!
健康管理士の立場から、正しいダイエットの知識をきちんと知っていただき、間違ったダイエットをなくすためにサポートしています♡
生活習慣病の予防、医療費削減を目的として活動しています。

NEW !
テーマ:
浮腫みも太って見える原因



こんばんはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



今日は清洲カルチャーでの『食べる筋トレ講座』。
お題は「脂肪」と「腸内環境」



ダイエットは食べること。
皆さん、食べられないイメージから食べるイメージへの思考の変換がちょっとづつできるようになってきましたキラキラ


体重を減らすのではなく、脂肪や浮腫みを減らすことで見た目がかなり変化して、リバウンドしないカラダづくりができます照れ



3日間のお試しダイエットにチャレンジした生徒さん。
3日間でなんと!2キロ、お腹周り−3センチもダウンしていてビックリ!!
すでにウエストはゆるゆるになっちゃいましたキラキラ



無理なく簡単だった上に、浮腫みがかなりスッキリした実感があったそうラブラブ



3日間のお試しダイエットに興味がありましたら、こちらをご覧くださいウインク







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40代から理想のウエストを手に入れる

 


美しい人生の輪を広げる

ココロとカラダのダイエット


ビューティーライフコーチ かおり








ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮市・羽島市・清須・稲沢市・江南市・各務原市・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。







テーマ:
●ママのための栄養学&産後のボディーラインを整えるセミナー



こんばんはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



先日は、産後ママのためにということでのリクエスト開催のランチ付きセミナーでしたラブラブ

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皆さん、ちっちゃな3カ月の子から、1歳になるちびっこ連れのママ。
かわいすぎてメロメロになって、大切なセミナーを忘れてしまいそう笑

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お子様連れだとなかなか外出できなくて、引きこもり気味になっている中、お友達と一緒に参加いただき、久しぶりの外出に楽しんでいただけたようで嬉しかったです照れ


こんな感じでキッズルームでの開催でした
キラキラ

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ボリューム満点のサラダが🥗存在感たっぷりウシシ



現役の看護師であり、二児の母である岩田コーチは、なんと!−35キロのダイエットに成功していますびっくり



そしてもう1人の加藤コーチは元保育士さん。

彼女も二児の母キラキラ

さすがちびっこの扱いがプロで、かなり助かりましたルンルン

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ランチは、ボリューム満点のサラダとキッシュコーヒー

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産後のママは、出産でかなりのダメージを受けています。
そんなママ達に目から鱗の情報をまず聞いてもらい、知ってもらうことで悩む方の助けになればいいなと思いますニコニコ


お子様連れの中、しっちゃかめっちゃかな状況になりながらも笑
真剣に耳を傾けてくださってありがとうございましたピンクハート

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テーマ:
●若返りダイエット



こんばんはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑


1年前からサポートを受けながら、食事プログラムを取り入れ、ダイエットにチャレンジされたA様 。


筋肉量を維持しながら、脂肪だけを上手に落とすことができ、痩せて好きなお洋服が着れるようになるだけでなく、シワもなく綺麗に見た目が若返りましたキラキラ

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ほらっ!ホントに素敵に大変身しました。
ちょうど3年前の着物姿から間違いなく若くなってますよね爆笑


『一昨年の春から野村かおりコーチにお世話になり、15キロ痩せて身も心も軽くなり、美活など色んな事にチャレンジして変化に周りが驚いています(о´∀`о)
なかなか減らず挫けそうな時も、かおりさんに励まされてここまで来れて、感謝でいっぱいです。ここ一年はキープ状態ですが、あと少しダイエット頑張ります。
3年前の息子の中学の卒業式の自分と、今年の自分の着物姿の変わりっぷりに笑ってしまいました。友達に見せたら「首って伸びるんだね!」と言われました(笑)
肉に埋もれていた鎖骨や肩の骨が出てきたからかな(*≧∀≦*)』


生徒さんの喜びがホントに嬉しくて、サポートしてきて本当に良かったなと思う瞬間
ラブラブ


ダイエットのイメージを変えて、正しいカラダづくりのダイエットはリバウンドしません❣️


暖かくなってきた今の時期、ダイエットのタイミングです
ウインク



まず、ダイエットプロファイリングで今のご自身の体質を知ってみませんか?





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テーマ:
・40代過ぎて体型が変わってしまって困ってる方へ


こんにちはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



年齢を重ねていくと体重が変わってなくても体型が変わってしまうことありますよね。
それは年齢と共にタンパク質量の吸収や筋肉量が少なくなってしまうから。



でもそこをポイントに栄養摂取をしていくと運動なしでも筋肉と脂肪が入れ替わり、見た目が変わります爆笑



そして運動をプラスすると飛躍的に運動の効率が上がり、ボディーメイクがスルスルと進みます✨



40代K様。
元々体重には問題なく、体型だけを引き締めて行きたい方です。

体力がなく、運動が難しい場合も問題ありません。

ダイエットプログラムスタートして、
なんと!たった20日で体重は変わらず、体脂肪率は−0.8%なのにこんなに見た目が変化しました✨
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食習慣を変えるだけで、こんなに変わってしまうのは、カラダは食べたものでできていて、年齢や体質に応じた栄養をしっかり摂取しながらサポートを受けているから。



体力も復活し、カラダが軽くなってお休みがちな運動も復活できたそうですルンルン





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テーマ:
●最新のイベント・セミナー情報



こんばんはキラキラ
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暖かくなって来てそろそろなんとか引き締めたい!痩せなくちゃ!という方にイベント情報をお知らせします❣️




【今後のイベント情報】


🎀2018226日、312日、326日、49日、423日、514

(第2,第4月)

『食べる筋トレダイエット講座 全6回講座』

http://www.culture.gr.jp/spn/detail/itemview.cfm?cl_dir=kiyosu&cl_id=78&id=903023169


会場:清洲カルチャーセンター

愛知県清須市西市場5-5-3ヨシヅヤ別館1F

時間:10:15 12:15

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🎀328日(水)

健康で美しく楽しく過ごすための『ココロとカラダのダイエット対談』


場所:一宮(フェイシャルエステサロン様)

時間:15:3017:30


🎀3月29日(木)満員御礼

四季のヘルシークッキング

栄養学を学びながらヘルシーな簡単お料理を作ります。選ぶ食材で、ダイエット、アンチエイジング効果も得られます。


場所:大和公民館

時間10:00〜13:00

参加費:1500円

持ち物:エプロン、筆記用具、水分



🎀45日(木)

食べる筋トレダイエット講座


場所:ヒューマンアカデミー名古屋校

時間:15:0017:00(予定)

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🎀414日(土)

ママ向け栄養学&産後のボディーラインを整えるランチ付きセミナー

【離乳食の栄養】


会場:Hang out coffee

491-0831 一宮市森本4-6-12

時間:11:0013:00

参加費:4.000

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🎀5月9(水)

痩せるクセ。をつける!美食ランチ付きダイエットセミナー


場所:ピルエット 一宮市猿海道1-9-20

時間:10:0013:00

参加費:5000

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ウインク(清洲カルチャーは直接)







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