総減量12tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室:一宮市

総減量12tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室:一宮市

ダイエットを7年で1000名以上のサポート実績!
健康管理士の立場から、正しいダイエットの知識をきちんと知っていただき、間違ったダイエットをなくすためにサポートしています♡
生活習慣病の予防、医療費削減を目的として活動しています。


テーマ:
●私の活動への思いと目標



こんにちはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



より必要な人に届けられるようにと学び始めたにわっち塾。



今回の課題は、『事業目標を考える。』でした。


私の場合、波瀾万丈な人生の中。

そこから抜け出し、変われた自分の経験が、今の活動や思いの土台じゃないかな?と思います。


書き出したらロングになり過ぎまして、

長いですがお付き合いくださる方だけで構いませんので、よろしくお願いします。



私の初めのきっかけは、



2人目を産んで授乳を終えたあと、どんどん太り自己流でダイエットをするもお腹周りは全く変化せず、代わりに顔のたるみや冷えによる下痢に悩まされる日々。



体調を崩していたので、添加物や無農薬野菜にこだわったり、いろんなサプリメントを使ってみたりしてみましたが、なかなか体調も良くならず、困っていました。



これは、太っていた頃の私です。


あるとき、ダイエットしたにもかかわらず元気に美しく変わった友人を見て健康的に痩せられる方法を知りました。



その結果、


2ヶ月でウエスト−10㎝、トータル−17

・体脂肪−6%のダイエットに成功!

・独身時代のビキニが着れる体型に!


なりました。


悩んでいた、「冷えによる下痢」や「顔の顔のたるみ」も引き上がり、完璧ボディーを10年間ストレスなしでキープしています。



これまでの実績としては、


・総減量体重−1t

・減量率100


などがあります。



その後、ダイエットと栄養の関係を知り、知識を付けるために健康管理士の資格を取得。

ダイエット教室を開催するまでになりました。



それと同時期に、プライベートでは実母が精神を患い、入退院を繰り返していました。



太陽のような笑顔で私を愛してくれていた母がある日別人のように変わってしまった悲しさは今でも思い出すと泣けてきます。



その頃からどうにか母を助けたい思いで、栄養の勉強をたくさんしました。



栄養不足が精神に与える影響はかなり大きく、少しでも母がラクになるならといろいろと調べたり、学んだりしてきたことが、今のダイエットコーチとしての活動に役立っていますし、栄養の大切さを伝え続けている理由でもあります。



母の状態は、栄養摂取により少し落ち着きましたが、更年期と重なって再発、薬で感情を感じることがなくなり母の笑顔は消えました。



子供達を連れて実家に行っても無表情でテレビに背を向け、ただそこにいる母。



そんな母を見てどうすることもできない悲しさから目を逸らしていたある日、入院中の母は自らの命を断ちました

それは私の人生の中で壮絶で耐え難い心の痛みでした。



その後、自分のココロに向き合うためにキャラクトロジー心理学を学び、自身のココロの取り扱い方を知ることになります。



なかなかヘビーな人生の私でしたが、

ココロに向き合うことで現実は飛躍的に好転していきました。



栄養の大切さを伝えたい。間違ったダイエットをなくしたい。

メンタル面からのサポートもしていきたい。



そして、今。

10年間ダイエットや健康をサポートするコーチをした経験と知識を活かし、必要な人に必要な情報を届けたいという思いの元、目標を立てました。



私の事業内容は、


・健康事業(ダイエットサポート、ウエルネスサポート、スポーツ栄養、ウエイトコントロール)

・セミナー事業(栄養セミナー、ダイエットセミナー)

・商品販売(栄養補給食品)



その仕事で幸せにしたい人は、


・心身ともに健康になりたい人

・変わりたいけど手段がわからない人

・変化したい人

・自分らしく生きたい人

・自信をつけたい人

・自立したい人


まさに昔の私。

でも今は変われたから、どんな人にも変われるよ!って言える!



私の事業目標は、


『心身共に健康的な人を増やす』


『自身の体験を元にサポートできる人材の育成』



健康じゃないというダイエットはできません。

ココロが健康じゃないと健康ではありません。



このココロとカラダが健康であることが、ダイエットに繋がります。



実際に、正しい栄養摂取がダイエットに繋がることをたくさん目にしてきた結果、ココロの健康に繋がって、見違えるように明るく前向きに変化した人をたくさんみてきました。


それが、私の『ココロとカラダのダイエット』と伝えている理由です。



生活習慣病は、生活習慣の乱れが原因。

病気になる前にできることはたくさんあります。

その生活習慣をまず見直す意識を持ってもらうことが、重大な病気を防ぐキッカケとなって欲しいという思い。


医療費の削減には、正しい知識と情報がすごく大切だと思っています。


その為の活動として企業や個人のお店にお邪魔して、社員さん達の健康の意識を高めるための『ウエルネスチェック』も行なっています。


健康への意識を高めていただくための活動には、人手が足りない。

1人の力では難しい。


サポートすることで変化する皆さんの笑顔を見ることの幸せ。

自身の体験が誰かの見通しになることを役に立たせてもらいたい。


思いを共有できる仲間を増やしていきたい!です






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ココロとカラダのダイエット


ビューティーライフコーチ かおり








ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮市・羽島市・清須・稲沢市・江南市・各務原市・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。







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●ダイエットコーチになりたい人募集中



こんばんはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑




ダイエットの成功ってどこかご存知ですか?



維持ができて初めてダイエットが成功キラキラ 

その維持を上手く継続していくコツは、

ズバリ!



教えること。



人に教えるには、自分自身が結果を出していることはもちろん、理解して落とし込む必要が出てきます。

そうやって人に教えることをするうちに理解していくことができるわけなんですウインク



コーチになれば間違いなく維持もできちゃいます笑



こうやってブログを書くことも、落とし込む必要があるのでインプットからアウトプットができるのでとても役立ってますルンルン



今、見た目を変えたいだけのダイエットだけでなく、健康面での不安を抱えてダイエットに取り組みたい方が増えていて、ニーズに対してコーチが足りていません。



しかも、私の考える理想に合う信頼できるコーチを育てたいなと思っていますラブラブ



ただ今、コーチになりたい人を募集しています。

ニーズがあるのにサポートするコーチが足りないため絶賛募集中でございます照れ



私達コーチは全員、ダイエット経験者。

ダイエットではなく、増量、体質改善、健康維持の為にサポートを受けたお客様がコーチになっています。



こちらは今、新潟佐渡と岐阜で活躍している金子コーチ(真ん中)。ご主人も一緒に活動しています。

彼女は今年からコーチとして本格的に活動していますが、ダイエットだけでなく健康管理、アスリート向けの栄養のサポートも行なっています。



企業向けのウェルネスチェックも定期的に行なっています。


自らも栄養摂取によって、虚弱体質や年齢による筋力低下から復活チョキ
紫外線アレルギーからも解放されていますキラキラ



彼女のステキなところ、何でも前向きに考えて解決するところ。

教えたことをしっかりこなし、できないって言わないところ。できる方法をまず考えていきます。



そんな頑張り屋さんなので、

お客様がみんな大好きでファンなっちゃう人気者キャラですピンクハート



先日は、佐渡にお邪魔してみんなでワイワイ音符

サポートを受けているお客様同士みんな仲良しです✨


相手目線に立てるコーチ素敵ですラブラブ




そしてこちらは三重県で活躍しているコーチ達。

バレトンインストラクター、ヨガインストラクター、ダイエットサロンと、それぞれ得意を活かしながら活動していますウインク



皆さん勉強家で、学びにしっかり時間を作っているところがとっても素敵!

経験より学びってまず重要なんですおねがい


1番左の小西コーチが三重のリーダー。
彼女の気配り、配慮は本当に素晴らしいと思っていて、私は割と抜けてしまうところがあるのですが、細かなところまで気がつくところ、見習いたいですキラキラ


小西コーチは、元々ダイエットが必要ではなかったのですが自宅でのお仕事ができること、
自分の時間でできることに魅力を感じコーチになりました。


スタイルも抜群、お料理も必ず手作り。
毎日のストレッチも欠かさないという徹底ぶりは尊敬ですピンクハート


そんな彼女と一緒に開催できたお客様感謝DAY。ハプニングで急遽会場が変更になったのに、海の見えるステキな会場を変更前のお店のオーナーの配慮で探していただけました。関わりに感謝おねがい



そして、たくさんのお客様に参加いただけました。





今現在お勉強中のコーチもいます。
土屋コーチは、コーチングサポートもこなすママでもあるんです。
もちろんダイエットも−8キロ、ウエスト−17センチの産後ダイエットを成功させている経験者キラキラ


彼女のすごいところは、メモの多さ!と真面目なところ。
研修ではすごい量のメモを取って、今できてないこと、できていることを考え、お客様に最善のサポートができるように常に考え、学んでいます。



今、時間を作って育成しているコーチ達は、みんな素直でそれぞれの個性を持ちながらも、
学ぶことを疎かにしないんです。もちろん経験は大切なんですが、正しい知識あっての経験はよりよい結果を生み出します。なので、学びは経験よりも大切な基本。


そして、何よりお客様の立場に立てること。
お客様の笑顔を1番に考え、喜んでもらうことを考えいる。


私は、優先順位を理解しながら、前向きに一緒に学んでいける素直な人が好きウインクラブラブ
人も自分も大切にできる人。
言い訳をしない人。
人と比べない人。
学ぶことを疎かにしない人。
等身大である人。
愛がある人。←ココ1番ハート
そんなコーチと一緒に働きたいですキラキラ
もちろん、こんな自分になりたい❣️
自己成長しながらスキルを身につけていきたい人も大歓迎爆笑


ダイエットもそうなんですが、一緒に学んでいると自分のいいところも悪いところをよく見えてきます。
性格丸見えです笑
それだけ自己開示が必要だということ。
それができるから、お客様も安心して私達コーチに任せられると思うのです。


私にとっても自分に向き合って進んでいける仲間がいることは、私自身の自己成長にもなります。
私自身の知識や経験がコーチ達の見通しとなり、役に立つことに繋がる。
それがすごく楽しいですウインク


こんな私と一緒にダイエットコーチになりたい人募集中です爆笑
興味あるよーって思ったら、LINE @からメッセージいただければ私とやり取りできます流れ星










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●小さな一歩から♡ウエルネスチェックチャレンジ始まります!



こんばんはキラキラ
総減量−12tの実績 40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室 
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



夏休みが終わり、日常に戻って自分のカラダにハッとすることありませんか?



・お盆に帰省して太った

・夏休みの子供に付き合って食べ過ぎちゃった

・増えた体重が戻らない



そんな積み重ねで、年々増え続ける体重にストップをかける為、何とかしたいけどどうしたらいいかわからない。



で、スイーツ我慢。とか、ご飯抜いてみたり…。

でも痩せないんです。



何故でしょうか?



お腹空いてるのに我慢なんてできませんし、

だから運動して消費なんてしようものならお腹空いて余計に食べたくなる訳ですから、

自分で苦しいダイエットにしちゃってるだけですゲッソリ


それ絶対続きません…



では、どうしたらいいのか?



まずは、自分の現状を把握することから始めること!



行き先はわかるのに現状今どこなのかがわからなければ、ナビだって行きたいところへ案内できませんよね?



その自分自身を知るため、現状把握だったり、体組成計を知る小さな一歩のチャレンジを始めます爆笑



【ウェルネスチャレンジ10.000】


世界中で始まったこのチャレンジは、

簡単な生活習慣に関する質問に答えていただくこと、体組成を知っていただくことで、

食生活、健康に対する考え方の見直しのきっかけとなるお手伝いすることですピンクハート



自身の体組成(筋肉量、内臓脂肪など)をまず把握することで、健康への意識を高めてもらいたい。
そんな取り組みをスタートしますキラキラ



希望者には、詳しい体質チェックやカウンセリングも受けていただけますウインク



もちろんこのウェルネスチャレンジは、無料で受けていただけますから、お友達と一緒に受けてみたい方。

企業様やコミュニティー向けの出張は5名様から。健康セミナー。など無料で承ります流れ星



お申込み、出張依頼はコチラへどうぞパー

ウェルネスチェックチャレンジ申し込み

LINE @からのメッセージでも承りますキラキラ



9月はコチラの会場でも、ウェルネスチェックを行っていますので興味ある方は是非いらしてくださいおねがい


【ピンクリボン愛フェス 2018】


今年も一宮西病院にて、ピンクリボンイベントが開催されます✨


特設ブースでは、乳がんの自己検診ミニ講座やドクターとのクイズ講演会。

ライダーに会えたり、お菓子&おもちゃまき

などご家族で楽しめるイベントです♬


チアフルママブースでは、

プチ整体、手形アート、ネイル、ダイエット相談(体組成チェックや体質チェック)、リフレクソロジー、チャネル手相、数秘&カラー診断など

全て無料で体験できちゃいますよ❣️


日時:9月30日(日)

10:00〜15:00

会場:一宮西病院3F 大会議室

入場無料


健康管理士でもある私、

体組成計チェックや体質チェックを無料でやってますので興味あるかたお待ちしてますね〜💕








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60代でもシワなしで食べながらダイエット成功!



こんばんはキラキラ
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ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



ダイエットサポートでは、ただ体重を減らすだけのダイエットはオススメしていません。



基本は、体組成計。

カラダ作りなんですキラキラ

筋肉量が増えているか?

ちゃんと脂肪で減っているか?

ココを大切にしていれば、見た目がとっても変化していきます爆笑



体重が減らないからってすぐ諦めちゃダメ!

それカラダ作りができている証拠であり、

リバウンドしないカラダ作りができているからとっても大切な期間なんですグッ



体重がなかなか減らなくてもちゃんとカラダは引き締まってることもあるので数字に惑わされないでくださいねラブラブ



今日のダイエットサポート のお客様は、通って約1年の60代の女性。

血圧や中性脂肪が心配で通われています。



今では数値は全て正常値。

体重は、なんと!−15キロ!

こーんなに見た目が大変身キラキラ

カラダの幅が違います。

しかも首のしシワが無いですよね!

お肌もピカピカですおねがい


お腹周りもスッキリ!半分くらいは薄くなってますよねウインク

後ろ姿も別人!
肩幅も小さくなりましたルンルン


ホントにとっても喜んでくださっていて、今日も「綺麗に痩せましたね」って言われたそうピンクハート



聞いているこちらが嬉しくて幸せな気持ちになります照れ



コーチのサポートとプログラムを実行することで変わるのは、コーチがちゃんと道筋を案内してくれるから。



自己流は痩せにくいカラダを作ってしまうこともあるので危険ですアセアセ

正しくカラダ作りをすれば、リバウンド知らずで見た目を変えられますよウインク






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●新たなチャレンジをしています!



こんばんはキラキラ
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今日はいつもと違う内容でブログをアップさせていただきます照れ長くなりますが、お付き合いいただけたら嬉しいですキラキラ


今月からSNSを使った発信を学ぶために、にわっち塾という塾に7ヶ月間通うことにしました。

お気に入りの蝶々のワンピと蝶々のピアス🦋をつけていきましたよチュー



今、なぜ自分が新しいことにチャレンジしようかと思ったのか?


新しい場所に行くと

いつも新しい新鮮な情報をインプットすることができる。

それが楽しいし、ワクワクする


100人いたら、100通りの価値観がある。その違いを楽しみたいし、

人と違う自分の強みが何かを見つけたいなと思いますウインク



ダイエットコーチとして活動してきて10年が経ち、1000人以上のお客様との関わりをしてきました。


ダイエットが必要として何かしら意識している人はたくさんいて、

目的も人それぞれ。


美しくなりたい人もいれば、健康的になりたい人も、引き締めたい人もいれば、維持をしたい人も。


私は、目的に合わせたオーダーメイドの栄養8割の食べる筋トレサポートを得意としています。




サポートするために皆さんの食事の習慣をチェック。

食事のチェックと聞くとみんなびびって嫌がるんだけど、

実はダメ出しをしているわけではないのですよ笑

理想のカラダにするために食習慣を把握するのです

まずは現状把握。


にわっち塾のお弁当美味しかったです💕


好きと得意を活かしてこのお仕事を楽しくさせていただいています。


ダイエットは自分自身が間違ったダイエットを経験して、栄養の大切さを知ったから。


健康、ダイエットに関する思い込みの思考と習慣を良い習慣に変えること。

それが私のサポート中で一番の目的でやりたいこと。



おかげ様で月の半数以上はご紹介でたくさんの方をサポートさせていただけていますが、

最近このままの発信だと限界が来るかもって焦りみたいな、不安というか時代の流れが変わってきてるって感じてて、


私の考え方も少しづつ変化しているなって。Facebookは、同じメンバーでなかなか新たな人間関係の繋がりがうまく広がらないな~と思っていたところ、昔自営ワーママや整体でお世話になった丹羽綾さんのセミナーにピンと来て参加。


もっとほんとの人と人との関わりがしたいなとか、ちゃんとした人間関係で繋がっていきたいとか思っていた私にはドンピシャな内容で感動でした


自分の活動の限界というか、キャパオーバー気味。任せるコーチを増やしたい!


そこでキャパを広げるべく、新たな目標として新しい店舗をオープンさせたいという目標ができました。


もっと必要な人の役に立っていきたい。

ダイエットや健康の輪を広げたい。

私に会えたことで人生が変わったと言われるような人になりたい。


自分の強みを理解し、コーチの育成に力を入れて、新しいコーチも増やしていきたいのです。


コーチは常にいろいろなことを学んで勉強をしています。今日のコーチ研修の様子ですブルー音符

みなさん真剣ですが、終始笑顔で楽しそうでした爆笑




コーチが増えれば、もっと必要な人へ届けられる。

必要としている人はたくさんいるから。


私の元で学んでくれているコーチは、遠く離れた場所で活動しているコーチが多いので、

みなさんとのよいコミニケーションの場所としてのツールを作り上げていきたいです。


7ヶ月後には、きっと塾のメンバー全員のみなさんのことがマニアックなほどわかってる人に間違いなくなってると思う笑


ちょうどお隣は素敵な着物👘の専門家のお二人でしたラブラブ実は最近母の形見の着物を発見して盛り上がっていたところでのタイミングだったんです!



あとは、お問い合わせの多い

遠方の方向けのオンラインダイエットサポートの枠を増やして、


遠方でのダイエットセミナーを実現。

(北海道とか行きたいな~)


自分の強みを理解した自分。


こんなことを実現したいです^ ^



読んでくださってありがとうございましたおねがいラブラブ


7ヶ月頑張りまーす爆笑









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