総減量18tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せ食べる筋トレダイエット:一宮市

総減量18tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せ食べる筋トレダイエット:一宮市

ダイエットを12年で1000名以上のサポート実績!
健康管理士の立場から、正しいダイエットの知識をきちんと知っていただき、間違ったダイエットをなくすためにサポートしています♡
生活習慣病の予防、医療費削減を目的として活動しています。

●ダイエットの成功のコツはイメージすること!


こんばんはキラキラ
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑


先日は、サポートを受けている皆さんに集まっていただいて頑張ったお祝いの会【フィエスタ】を開催しましたキラキラ

人数も限定での開催でしたが、
たくさんの皆さんに喜んでいただけてほんとうに嬉しかったです爆笑

コーチの喜びは皆さんの笑顔ピンクハート



表彰もコーチ一同みんなでお迎えラブラブ



ダイエットの体験もたくさん聞けました星
彼女はなんと−23キロ、ヒップ−29センチ!

別人に大変身していますびっくり 



華やかな飾りとお花💐




会場に集まったみなさんのトータル減量数は、なんと!−1トン!!



この会に参加するとダイエットスピードがアップするのには、理由があります流れ星

それはたくさんの皆さんの生の結果が見られること!!
それは自分の脳に痩せてキレイになるイメージが焼き付けられるからチョキ

ダイエットはイメージが大切ですよウインク







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美しい人生の輪を広げる

ココロとカラダのダイエット


ビューティーライフコーチ かおり








ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮市・羽島市・清須・稲沢市・江南市・各務原市・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。











・食べる筋トレお話会開催します!


こんばんはキラキラ
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑


ダイエットやカラダ作りは、
ただ体重を減らすだけだとリバウンドしてしまうだけではなく、太りやすいカラダまで作ってしまうという恐ろし事態を招いてしまいますガーン


ダイエットを繰り返して、リバウンドを繰り返したカラダはどんどん痩せにくくなり、
食べ物を減らしただけでは全く体重は動きませんアセアセ


そんなカラダを痩せる体質に変えるには、いくつかのポイントがあります。


そのポイントを含めて、食べながらカラダ作りをする基本をお話できるお話会を開催します音符


ランチとデザート🍰も付いてますピンクハート
残席2になりますので、お早めにお申し込みくださいねウインク
2020年6月29日(月)開場 10:30
こちらは前回の様子です⬇️




●食べる筋トレお料理を紹介します!


こんばんはキラキラ
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑


先日のスイッチのお料理部分の動画がロキポに上がってました爆笑
ちなみに私はお料理担当ではないのに
お料理を話しながら作っているという
超貴重なVTRでございます笑


タンパク質料理3種類。
名づけて
星筋トレお好み焼き焼き
星筋トレしゅうまい
星筋トレ味噌汁
のご紹介とレシピですウインク


タンパク質豊富な500kcal以下
いろいろなお料理のレシピは、
毎月開催のヘルシークッキングで作れます。


今回のレシピもクッキング担当の浅井コーチに教えていただいたレシピです!


スイッチ! 自粛太り解消!“食べる筋トレ”ダイエット 








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 TV出演!【自粛太り解消!食べる筋トレダイエット!】


こんにちはキラキラ
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑


無事TV出演終了〜キラキラ
人生初のTV出演がちょい出じゃなくて
だいぶ尺があったという笑
ずいぶん前から緊張しすぎてどうなるかと思いましたが、本番落ち着いて自分でもビックリいたしました笑い泣き



フィットの撮影もギリギリでも対応してくれてさすがのカッコよさの林 えりコーチも1分間フィットで好評でしたキラキラ


ちゃんと控え室があったり、
出演者の皆さんや、スタッフの皆さんがとてもよくしてくださってほんとに感謝でしたおねがい


初にしては落ち着いて話せたとみんなに
お褒めの言葉をいただき一安心!


撮影以外でもアナウンサーの皆さんに囲まれてダイエットについてをめちゃくちゃ聞かれ、しっかりアドバイスして帰ってきましたキラキラ


反響がすごくて対応に追われていますが、
初TV出演楽しかった❣️




インタビューに協力してくださった
江崎 あずみさん、
大野 里美さん、

いつもヘルシークッキングを担当している浅井コーチには、お料理のレシピや作り方などいろいろ撮影当日助けていただいてほんと助かりました💕
実はお料理は私の担当ではないので
ヒヤヒヤでした笑


皆さんのおかげ!ありがとうございました!



たくさんの応援メッセージ嬉しかったですキラキラ
ありがとうございましたラブラブ








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【自粛太り解消法!食べる筋トレ】


こんばんはキラキラ
ココロとカラダのダイエット ビューティーライフコーチ 野村かおりです爆笑



人生初のTV出演しまーす!
ここ数日急ピッチで撮影が決まってから
バタバタと撮影でしたキラキラ




お料理の担当ではないのに、
素人がお料理をカメラの前で話しながら作るっていうなんともツッコミどころ満載な画になっているかと思います笑



それにしても、藤本アナの食レポ凄かった!
プロです✨


そして、ちょい出かと思ったら、かなりの尺でガッツリ出ることになっていて、
放送当日もスタジオに生出演だそうですびっくり


こちら打ち合わせでお邪魔したときに見せていただいたスタジオです。



思わず、ディレクターさんに
「よく私を生放送に出演させようと思いましたよね?勇気ありますね!」
って言っちゃいました笑


今日は打ち合わせで東海テレビに行って、
スタジオに入らせてもらったんですが、
席に座ってみたらすでに緊張で手が冷たい〜
大丈夫か私ー!?頑張りまーすウインク


自粛太り解消法をお料理、毎日の食事のコツなど、すぐ役立つ情報でお伝えします!

出演するのは、

2020年6月15日(月)
東海テレビ 
スイッチ 9:50〜
『自粛太り解消法!食べる筋トレ(仮)』
ですキラキラ

よろしくお願いします爆笑ラブラブ




生徒さんから予約録画をしたと連絡がありまして、
カリスマ講師って書いてありました笑い泣き
とにかく当日生出演頑張りますチョキ








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