■旦那さんと感情的な言い合いにならずに話しあえるようになりました。～カウンセリングの感想

こんにちは
心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。

今回のご相談者さまは、

前日に心屋のカウンセリングを受けていらしたとのことでしたので、

旦那さまとのことをもっとよくしたい。

という、私の得意なご相談分野でカウンセリングさせていただきました(o^^o)

カウンセリングありがとうございました


 遠方からきたからと、会いたい話したいカウンセラーさんにお二人会ったこと…言うのがめちゃめちゃ怖かったけど、あっこさんにあっさりと受け流してもらってほっとしました。

 旦那の
『頑張って～した』という発言や

旦那が家事をイライラしてやることにも

「なんでお前はできんのか？」

て言われてるように感じていたのは


全部わたしが勝手に責められたように感じているだけで、

「イライラしてもいいじゃん」って、

あっこさんが言ったことにびっくりして、


旦那がイライラするのも

わたしがそれを怖いと思うのも止めなくていい


そのときの感じたままを

『イライラされると責められてるようでこわいんよ』て言えばいいだけなんだってわかって


今まで、

『なんでそういう言い方するの？』て、言っては旦那を責めていたのは


…わたし(￣ロ￣；)(￣ロ￣；)




と気付いて、

今は感じたままの感情を出すようにしたら、感情的な言い合いにならずに話しあえるようになりました。



また、今の家族以外の人間関係においても


『なんで、冷たくするの？』を子供時代の体験から、ずっと握りしめてたんだってわかりました。


わたしが勝手に冷たくされたと感じて、相手を攻撃したり、自分だけ傷付いたと思っていたり


まさに、『大、大、妖怪かわいそう』ですよね


うすうすは、気付きつつありましたが、やっぱり



どこまでも、かまってちゃんで、めんどくさ～～～い女みたいです。


わたしが次々に問題視してた点を


めっちゃ、バッサバッサと解決というか…解きあかしいくあっこさんに



ほぇ～～～～～～～
(￣□￣;)!!


と言う感じでした。


あっこ姉さん、ありがとうございました。

旦那さんが、帰ってきてイライラしながら家事をやるのは、仕事で疲れているから。

旦那さんが、「がんばって、～したんだ。」って言うのは、褒めて欲しかったり、認めて欲しかったりするからです。

私たちだって、仕事や、外出から帰ってきて疲れていたら、イライラしませんか？

でも、「◯◯な私は責められる」って前提があると、

旦那さんは自分の気持ちを話しているだけなのに、

私のことわかってくれない、評価してくれない、認めてくれない、否定された、と感じて、
逆に旦那さんを責めてしまうことになるんです。

お互い、認めてほしかったり、ねぎらってほしかったり、ちょっと優しくされたいだけなのに、
もったいない。

そもそも、好きで一緒になったんだもん。
わざわざ、一番無防備な空間を共有しようと決意した相手から、
身を守る必要ってないと思うんです。

親にさえ見せられなかった弱っちい自分さらけ出そう。
大丈夫だよ
愛されてるよ。
あんなんでも大切にされてるよ。
わかりにくいけど守られてるよ。

旦那さんにとっても、
あなたは、一番無防備な内側（家庭）に招き入れたたった一人のひとなのだから。

陶芸で作ったおひなさまで、ひなまつり。

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