過食嘔吐を繰り返す娘さんとの関係に悩まれたことをきっかけに、初級セミナーとカウンセリングを受けてくださったTさんは
、
それまで自分より家族や周りの平和優先で頑張ってきました。
おはようございます。
心屋塾カウンセラー・認定講師の弓明子です。
娘さんとの関係から、
幼い頃からのお母さんや家族との関係へ。
お母さんに本音を伝える宿題をやることで、たくさんの気づきがありました。
母親に弱音本音を吐くこと
たくさんしてきました(^.^)
妹も一緒でした。
そしたら、
私が拗ねないで受け取れば、鬱陶しいと感じてたことも母からしたら、母の不安込みではあるけれど、全ては愛情表現だったんだ…と言うこと、わかりましたー！
思いつくまま世話焼いて不安押し付けてくる話してくる母もウザイけど、
私もかなりうざく家族に言ってたこと、似てる事、そこがいやなんだ。といっても、
誰だってそう言うの普通じゃないの！
平行線のまま。
そんなやりとりに親と同居してる妹は、親との境界線引けてるらしく、
「母を変えるのは無理だよ。」とドライな対応。
でも、妹のいうことは最もで、こんな場面小さい頃から、よくあったな、
私の言葉に淡々と言い返してくる妹に、負けてる感あり、
「妹に負けたくない！」まだまだある私。
でも、
もう、ダメダメな姉でいい！一人になって言ってみたら
もう、ばれてるし、ダメな姉でいい！と少し力抜けた感じ。
妹とも張り合っていた私ももうやめようと、この言葉もしばらくつぶやいてみます。
お母さんに愛されてたね。
ひっくりかえったね(o^^o)
カウンセリングでは、自分の気持ちを話しているつもりが状況説明になっていたことに気づいたTさん。
いつも自分の感情を押し殺して「どうしたらいいか？」「どこだめなんだろう？」と
頑張ってきたために、
自分の気持ちがわからなくなっていました。
今まで、嫌な感情でると、こんな感情感じてはだめ、相手にもつたえるのも怖い、ひとりでなんとか折り合いつけようとこう考えたら楽になるから…と自分にごまかして、感じきる前に、抑えこんでいたみたいです。
本当に○か×かの世界でやってました。
これ、私にとって、大きな気づきでした！
うんうん、気付けてよかったね(o^^o)
「娘さんのことはほっとけ」と、
真逆のことを言う旦那さまが神さまだということは、まだまだ、頭では理解していても、腑に落としきれずに、腹も立つし、
ついつい手も口も出るしと、
取り組み中のこともたくさんあるけれど、
少しずつ緩やかに緩んできている。
それでいいんです。
ちゃんとしなくていいんです。
ちょっとずつでいいんです。
ちょっとずつ、
それをたくさん認めていこう。
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