こんにちは～。
今日も良い氣分でいれるお部屋で過ごそう🎵🎶
暮らそう🎵🎶
４３歳になりました～。
朝から
LINEやらメッセンジャーいただいて
ありがとうございます。
昨日も【アルカナカフェ☕️】
で
体が喜ぶお食事してきました。
食べることを大切に出来ることがとても嬉しいです。
私の課題！
第1号！
食事！
食べることを大事にすること‼️
これは
ずっと私の課題です。
適当に食べちゃう。
粗末に扱ってる
何でもイイとか
取り敢えず
とか
何となくが
いっぱい
ファスティング２１日間
やったのも
本気で
食べることを自分にいれる食べ物を大切にしよっと決めたから！
２１日したから
２１日間回復食です。
【まごわやさしい】
ね。
まごわやさしい食事は
体にも優しいから。
食べれることが
食べれるだけで
嬉しくて
幸せで💖💖💖
ありがとうーってなる。
この感覚で
ずっといたい。
この感覚でずっと食べたい。
食べない方が体が楽だから
本当に食べすぎだし
食べる中身の大切さを切に感じます。
体が若くなるのが凄く分かる❗️
私はさ
４３歳になって。
１２回も手術してるし
体はぼろぼろなはずなのに
めっちゃ元気なのは
やっぱり
氣が若いし、
ファスティングのお陰だと思う。
41の時は
１２日間ヴィパッサナー瞑想いって。
４２歳は
２１日間ファスティングしたから。
４３歳は何しようかな～🎵🎶
富士山に登りたい。
後は飛ぶやつ
パラグライダーもしたい！
旦那さんが５０キロだいになったらしてイイって許可出てるから
後6キロくらい落としたら
まずはパラグライダーしよ🎵🎶
４３歳も楽しもう🎵🎶⤴️⤴️
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