ハンサムおかん☆きよみんさんこと
中村喜代美さん
ハンサムおかんの子育て塾～発達障害児を育てるお母さんの心をサポート
約1年前から
こちらのレッスンにご参加頂いています。
1年前は、反り腰を改善して
姿勢を良くしたいと言うことと、
前屈が苦手なので、
少しでも身体が柔らかくなれば、
ということがご希望でした。
と言うわけで、
1年前のきよみんさんの前屈の写真。
吠えてます
当時のレッスン後のアフターの写真です。
足の先が触れましたね、と
喜んだことを覚えています。
そして、
１年後のきよみんさん。
リラックスして、身体を前に折り曲げ、
足の先に手が
無理くりに前屈してないです。
素晴らしい
ブラボーでございます
更にリラックスして前屈できるように
マッサージローラーを秘密兵器として使っています。
別にこの１年、
ずっと前屈の練習をしていたわけじゃないです。
身体の中で使えていない
眠ってしまっている色々な部分に
スイッチを入れるべく、
あーでもない、こーでもないと
一緒に身体を動かしてきました。
前屈の練習ばかり毎週やっていても、
飽きちゃいますしね
で、１年後、これです
きよみんさんは私と同世代。
まだまだ伸びしろが一杯です。
そして、
コツコツやることの大切さを
改めて証明して下さりました。
ありがとうございます
これからも一緒に続けていきましょうね。
レッスンは毎週金曜日午後１時～
３０分のレッスンをオンラインでやってます。
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