• ニチテンゲストの五条院凌にびっくりしながら、ランニングをやり遂げました。

• 400ｍインターバル9本、ひとりではできない

• 女子サッカー残念でした

• 土砂降りの中走るのも気持ちいい

• 陸上競技場とプールをママチャリで移動したらトライアスロン？

• 久々の夜ランニング　トラック練習

• ふるさと納税で坂東ハーフマラソンエントリー

• ともかく少しでも走って汗をかくだけで良しとしよう

• 日野市民プールまでランニング

• ランニング出がけにスマホを落としガラス破損（泣）

• 朝から30℃越えのなか福生市民プールまで走ってみる

• 隣の市がプール開きなのでランニングで行ってみる

• 小雨の朝ラン、気持ちいい

• ランニングで水をかぶったように汗をかく

• ラフ・ウォーター・スイム鎌倉　泳いできました。

• 市民プールまで9キロジョギング

• あまりの暑さに朝ランの途中で歩きました

• ほけんの窓口で医療保険の見直し相談

• 約３ヶ月ぶりに練習会参加。走ることが好きな人の中にいる幸せ。

• トレミ5キロでアップアップ

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