• 4キロ全力で泳いでみた

• 板橋駅　オカモトタンメン

• アンガーマネジメント

• 疲労取りジョグ

• 11月の将門ハーフマラソンに向けて20キロ走

• 涼しくなったら走る気持ちが湧いてきました

• 5キロ先の城址公園往復で2時間のマラニック

• 駅前そば店感謝セールで400gのかけそばはいかが

• 女子バレーの迫力に圧倒されました

• ラン55分走で10キロまであと1周で終了

• 夜ラン10キロ61分

• 忘れたころにやってくるぎっくり腰で走れず。

• ラグビーワールドカップ　チリ戦勝利おめでとう！

• パース出張　美しい町を朝ランしてきました

• 白菜の種を買い物ラン

• 10キロ60分切れたのがうれしい

• 世界陸上男子マラソン、久々にドキドキしました。

• 真夏のピークが去ったかな。

• 昨日運動しすぎて今日は3キロも走れず

• 朝ランであさがお発見

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