8月6日（日）
昨日頑張って結構太ももに疲労がきているので、今日はいつでも止められるよう、陸上競技場でのんびり走ることにしました。
朝10時、相変わらず暑く、練習しているのは中学生一組と高校生1組くらい。ほかには、フィールド内の人工芝になぜかスプリンクラーで散水しているのですが、その周りではしゃいでいる子供が5名程度。
昨日と同じくキロ5分半で行きますが、一人だと気持ちが続かず4キロでいったん休憩。体を冷やしてからラン再開するも2キロでダウン。キロ6分に落として再度２キロ。このころから晴れていた空に雲がかかり、風が強くまた涼しくなってきました。暑さがしのげて良い感じと思い、合計10キロまであと2キロ走ろうとトラックに出たところでポツポツ来ました。それから間もなくザーザー降りに。もともと全身汗まみれだったので気にせず走り終えました。この時期は雨に降られたほうが気持ちいいですね。
シャワーを浴びてすっきりして、外に出ると雨は止んでいました。しかし、自転車のカギを外している間にまた大雨。競技場の管理棟に戻ってしばらく雨宿りです。いったん落ち着いたのでこの隙にと急いで帰りました。