ポイント練

昨日のメニューは休みあけにやっちゃいかんな＞＜

身体の筋（すじ）や筋肉すべて痛い(＿＿;)

んで、今日は、REST

学校から帰ってきて
昼を松屋で買って
少ししたら接骨院行って
セブンに寄って帰ってきた

超久しぶりにプリン食べた(´；ω；｀)

うまくて泣ける(*´∇｀)

お菓子やデザート制限してるからな

なんか、寝ると夜寝れなさそうだから
寝ないで勉強してみた

勉強しながら寝れるわ＞＜

ちょっとヤバかった(´ω｀)


ってか、風呂で半身浴しながら
陸マガ読んでこよ(。・ω・。)

ちゃお

四日ぶり

今日四日ぶりの練習をしました


メニューは400×10
だったけど
さすがに四日ぶりなんで
400×3 を3セットへ

ただ、68のペースでやってたけど
１セット目はしんどくて
２セット目は死にました


頭ぐわぐわのずきずき

心臓痛いわ足吊りそうで

初めて練習で吐き気がした

だから、おとなしくダウンして
家帰りました

今日は、雨降りそうだったから
家の近くの城北公園でやった

おじさんが凧上げしてた

ってか、今日は、啓と練習した

普通に一年生は越させない

勉強すらできないやつが
部活やるな

といいました＞＜

自分も出来ませんが
補習はなったことないので(*´∇｀)

でも、一年は全員補習ひっかかったから仕方がない(´ω｀)

明日、数Ｃと物理のテストだけやって
寝よう(´ω｀)

そろそろ意識が飛びそう

接骨院でさ

後藤先生に
なかなか君みたいな子は居ないね
って言われた＼(^O^)／


自分から質問してくる
子がめったに居ないらしい＞＜

これもSSHの成果ですね←

でも、ありがたいよね

教えてくれる人が居て(´ω｀)

百合永さんとか
普通にめっちゃ教えてくれたし(@ﾟ▽ﾟ@)

むしろ、コーチとして
もっと教わりたい＞＜

弟子入りしたいなぁ(笑)


なんか俺
お兄さん的な位置の人と
めっちゃ仲良くなる

めっちゃいい人達ばっかだし
最高だね(*´∇｀)

今日、啓と代々木公園の織田Fで練習したら
流しで調子が悪いことが判明して
切り上げた(＿＿;)

なんか、身体の調子が良くなかった(´；ω；｀)

明日、どうしようかな
ポイント練だけど
その前にジョグ入れよう(´ω｀)

そしたら、400×10やろう＼(^O^)／

誰か明日一緒に練習しようぜ

代々木公園で(*´∇｀)

さて、明日のテスト勉強して寝よう(´ω｀)

ばいちゃ