走らんかメロス in FUKUOKA -10ページ目

2023年11月まとめ

（とうとう2023年、最終月です・・・）

◆12月01日（金）

12月１発目の朝活。

この日もシャワーラン。完全に雨季に突入。毎日、夜中～朝方に雨が降る。雨が降って涼しいのですが、湿度がキツイ・・・。

（今日も、シューズを洗濯・・・。）

◆12月02日（土）

朝方、電話がかかってきて、急な仕事のお願い。

まぁ、しゃあないと思いつつ、せっかくなので、脚も休めちゃえということで、ランオフ。

（久々にお友達とビール飲んだよ。美味かった！）

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11月のラン記録。

久々（約１年ぶり）に 400キロを越えました。日本の一時帰国中に毎日走れたのが大きいです。飲み会を極力減らし、毎朝走れるように、12月も精進いたします。

（70キロの大会、頑張ります！）

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＜11月の一枚＞

（２人ずつ西と東に分かれて声援！）

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こちらの方は、計 20冊。

で、

2023年11月の Book of the Month は、満場一致で「月の満ち欠け / 佐藤正午」でした。　佐藤さんは初読みでしたが、ストーリー、心理描写、全てにおいて圧巻でした。さすが、直木賞受賞作品。

（別の作品も読んでみよう。）

その他では、こんな感じ。

＜直木賞＞
月の満ち欠け（佐藤正午）

＜芥川賞＞
佐川君からの手紙（唐十郎）

鍋の中（村田喜代子）

ブラックボックス（砂川文次）

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では、また！

「ん？　お散歩？」

「自由に呼吸するだけでは、走っているとは言えない。」

「空気と光とブログのネタ。これだけ残っていれば、DNF することはない。」

「涙とともにエイドを食べたことのある者でなければ、マラソンの本当の味はわからない。」

「自分を信頼し始めたその瞬間に、どうゴールしたらいいのかがわかる。」

「髪と自然から離れてランニングすることは困難であり、危険でもある。なぜなら、われわれは自然をとおしてのみ髪を認識するのだから。」

ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

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◆11月29日（水）

朝活。

全く脚が動かないため、ポクポクラン。

それにしても汗の出がハンパない。毎日、シューズを洗濯しなければならないほど、ビチャビチャになる。

ふぅ。

夜は、疲労を取ってもらうために、最近通いだした柔道整復師（日系）のところでマッサージをしてもらう。

（料金：90分、2,800円）

「ああ、楽だ。」

◆11月30日（木）

11月、最後の朝活。

夜中、ゴロゴロピカピカ雷が轟いていたが、朝方、どうやら雷だけは止んだ模様。雨の中、久々のシャワーラン。ポクポク走って終了。

（04:50～06:30）

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インドネシア飯

No. 022

チュニル（Cenil）

曰く、キャッサバでんぷんから作られるお菓子。曰く、ココナッツパウダーが、かかっている。曰く、味変で粉砂糖をまぶす。

砂糖をかけなければ、味の無い柔らかいグミみたいな食べ物です。パーティーなどで、時々、お目にかかります。

如水庵の博多銘菓「筑紫もち」に似ていると思うのは、ワタシだけでしょうか？

筑紫もち（wikipedia）

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さぁ、12月だ！

別れの季節　４

最近飲んでるワイン風の安価なお酒（度数 20％）。

確か、１本 800円ぐらい・・・。

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◆11月27日（月）

夜中、起床。

そのまま読書し、いつの間にか寝落ち、そして朝寝坊。

なので、夜、ポクポク疲労抜きトレミ。

◆11月28日（火）

朝活。

雨季なので湿度が高いのか、汗がとめどなく出てくる。全身濡れネズミ。靴の中までビッショリ。何だか朝から疲れました。

＜栄養補給＞

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どーでもイイ話なんですが、2010年（だっけ？）の新婚旅行のために買ったスーツケースが、とうとう引退の運びとなりました。

車輪は２回ほど替えたんですが、他のところがボロボロになり、自力で歩行できなくなったため、引退となりました。

（ホークス、ホノルルマラソンなどシールだらけ）

僕の海外旅行や海外出張についてきてくれて、ありがとうございました。　重たい中身にも愚痴ひとつこぼさず、涼しい顔で荷物を運んでくれて、ありがとうございました。

あなたの頑張りは忘れません。

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ついでに、2020年06月から履いている、ニューバランスのランニングシューズが、走行距離 2,000キロを超えましたので、ジャカルタから福岡の自宅へ送還され、悠々自適なリタイア生活を送ることになりました。

（まだまだ走れそう。）

強い脚作りに協力していただき、ありがとうございました。これからは、僕が一時帰国した時に使用するジョグシューズとして、よろしくお願いします。

柳家小三治の言葉　２

「驚きましたねえ。なんだか訳が分からない。なんで私が区間賞だか、日本歴代１位だか言われるようなことになっちゃったんですかねえ。」

「みじめな思い出（DNF）が、ランニング人生で貴重な財産となるときもある。」

「（走りが）良くなるなら良くなるでいい。ダメになるならダメになるでいい。どうダメになって行くかが大事。」

「若いランナーに言いたいのは、完走することが成功だとは思わないでもらいたい、ということ。　完走したかどうかっていうのは、自分がやってて、喜んでいるかどうかってことですよ。」

「今日の自分を明日追い越そう。明日の自分を明後日追い越そう。そういう気持ちで必死なんですよ。」
（原文ママ）

10代目柳家小三治

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◆11月25日（土）

連日の業務の疲労で起きれず・・・。

夜はコンサートで走れず・・・。

（合唱隊 300人！）

まぁ、しょんなかたい。

ランオフたい。

八兵衛「ワタシもランオフ。」

◆11月25日（土）

日曜カーフリーデー。

40キロを目標に走るも、あまりの暑さに生命の危機を感じ、途中でギブアップ（残念）。

（雨季というのに暑い・・・。）

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いやー、面白かったなー。

今年のベストブックかも。

（さすが、直木賞！）

日本の思ひ出ボロボロ

こんにちは。

楽しかった日本生活を終え、今週から、インドネシア生活リスタートです。来月、70km の大会があるので、今月は気合を入れて脚作りをしております。

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◆11月22日（水）

朝活。

夜中、雨が降ったのか、比較的涼しい。

時間にも余裕があったので、100分ほど走ってオシマイ。

（スピードも出てきました。）

◆11月23日（木）

朝活。

脚を伸ばして、スタジアムまで。

暑くて暑くて、汗ダラダラ。。。

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＜日本の思い出＞

「福岡マラソンの応援に行ったよ！」

「大相撲九州場所観に行ったよ！」

「寒い中、BBQしたよ！」

「みんなで花札大会したよ！」

「家政婦は見たよ！」

というわけで、今回のブログは、内容がほぼ皆無でしたが、風邪（特にインフルエンザ）に気を付けて、日々元気に過ごしましょう☆

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「たくさん遊んでくれて、ありがとう！」

誤記誤植

◆11月15日（水）

まだ、日本（福岡）におります。

毎日、チビコロのお世話で大忙しです。

◆10月16日（木）

朝活。寒かーーーー。

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はい、久々の誤記誤植のコーナーです。

今回は、芥川賞作品「愚者の夜 / 青野聡」から２箇所です。

＜その１＞

＜その２＞

はい、ヒマつぶしにどうぞ☆

（てか、校閲者は何をやっとるんだ！）

ルソーの言葉

「私達はいわば二回この世に生まれる。一回目は存在するために、二回目は走るために。」

「一緒に走ることほど、人の心を結びつけるものはない。」

「生きるとは呼吸することではない。ランニングすることだ。」

「苦しみを味わうことがない人間は、ランニングから生まれる感動も、快い同情の喜びも知ることはあるまい。」

「自然を見よ。そして自然が教える道をたどっていけ。　自然は絶えずランナーを鍛える。」

「10歳では 50メートル走に、

　20歳ではハーフマラソンに、

　30歳ではフルマラソンに、

　40歳ではトレイルレースに、

　50歳ではウルトラマラソンに動かされる。
　人間はいつになったら、英知のみを追うようになるのだろうか。」

ジャン＝ジャック・ルソー

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◆11月11日（土）

チビコロの習い事の合間に、ポクポクジョグ。

◆11月12日（日）

福岡マラソンの応援に行く予定でしたが、朝からチビコロをプールへ連れていくことになり、応援は断念・・・。せっかくなので、福岡マラソンの雰囲気だけでも味わおうと、天神へ。

朝06時の状況。

（また参加したいなぁ～。）

◆11月13日（月）

夕ラン。
だいぶ寒い・・・。

「寒いねぇ。」

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追伸：
今更ですが、地下鉄七隈線、博多駅までの延伸、おめでとうございます。メチャクチャ便利になりました☆

長嶋茂雄の言葉　３

「ランナーには人間関係で悩む暇などない。すべては脚を動かし、前のランナーを追いかけることで解決すべきなのだ。」

「口惜しかったさ、そりゃもう。
　でも、あれほどいい DNFもなかった。
　あれほど生きた DNFというのもなかった。」

「（解説者時代の解説で）このレースは1秒でも速く走った方の勝ちでしょうね。」

「DNF してもプライドは失わない、それは努力しているからだ。」

「ライバルなんて使わないでくれよ。僕にとっては自分がライバルだよ。」
（原文ママ）

長嶋茂雄

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＜前回＞
長嶋茂雄の言葉

長嶋茂雄の言葉２

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◆11月09日（木）

チビコロの習い事の合間に、ジョギング。

そして、痛飲。

（美味いよねー。）

◆11月10日（金）

一日中、雨。

「ワタシは、昼寝の合間に、昼寝。」

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会社の先輩に、ベトナム土産いただきました。

ちょっと微妙な感じがしますが、美味そうです。

ポンコツブログ７周年

2016年に始めました、このポンコツブログも、とうとう８年目に突入です。

（記念すべき初回）

（参考）　１周年、４周年、５周年、６周年

２周年、３周年は記述なし。

丸々７年・・・。

子供で言えば、小学校１年生から中学２年生になるまで７年・・・。てか、チビコロが生まれて７年。

７年間もこんなクダラナイブログにお付き合いいただいているみなさま、ありがとうございます。

（この弁当ぐらい充実した中身にしたい！）

これからも、クダラナイ情報を垂れ流し、無駄に続けていきたいと思っておりますので、どうぞ末永くのお付き合い、よろしくお願いします。

「８年目の始まりダー！」

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◆11月07日（火）

チビコロ、体調不良のため、学校を休み、病院へ。

「溶連菌感染症」ということで、自宅療養。ワタクシも、会社に行くのをやめ、チビコロの看病をしながら、在宅勤務。

夜、NFL（アメフト）見ながらトレミを少し。

◆11月08日（水）

朝活（04:20～06:00）。

この日も、チビコロの自宅療養に付き合い、在宅勤務。

八兵衛「ワタシも在宅犬務だよ。」

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７年・・・。

長嶋茂雄の言葉　２

「若いランナーが昔のように心から感動したり、感動しきれない。それは、やはり時代でしょう。だけど感動を知らないランニングというのは、何か生きている味わいみたいなものがないわけです。感動はランニングばかりじゃありません。あらゆるジャンルにある。何かに感動しながら日々新たな気持ちで練習して行く。これこそ走る上での一番の王道と言えるのではないでしょうか。」

「『あしたはきっと良いことがある』。その日、ベストを出しきって駄目だったとしても、僕はそう信じ、ただ夢中で脚を動かしてきました。悔いはありません。」

「まだまだですよ。今のマラソンは、家に帰って、風呂に入るまでわからない。」

「ランニングにジンクスなし。」

「男だけについている袋を揺らさないようにして走れ。」