「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
朝晩はだいぶ涼しく、吹く風は季節の変化を感じさせるのですが、昼間はまるで夏のように暑い名古屋です
早く過ごしやすくなりますように。
では本題。
らんらんランニング練習会@長久手(杁ヶ池公園)
日時: 2025年11月3日(月祝)
時間: 10:00から12:00
場所: 長久手杁ヶ池公園(雨が降ったら中止)
集合場所: 駐車場入り口と体育館の間くらい
参加費: 700円
持ち物: 運動できる靴と服装 水分
第一駐車場が満車でしたらこちらにどうぞ
45分から1時間くらい体作りのワーク(ピラティス)
その後ウォーキングもしくはランニング。自分のペースでワークで感じた姿勢を維持しながららんらんランニングです。
杁ヶ池公園からちょこっと走るとオサレな街竹の山。久しぶりにお餅屋さんに行きたいなーと勝手に思っております。
おしゃべりしながらランニングしましょう。
コースは参加者のお顔を見てから考えますね。
参加希望の方は下記の公式ラインから「11/3練習会参加希望」とご連絡くださいませ。
もしくはこちらから。11/3を選択してくださいね。
前回の様子はこちら(9/15)
らんらんランニングのInstagram始めました。見てみてね。
らんらんランニング練習会の案内です（HP）
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