「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
もうすぐ秋分の日。
えぇ
まだまだ暑い
完全に夏の疲れが溜まっております
11月にいびがわハーフがあるけど大丈夫かしらん。。。
では本題。
らんらんランニング練習会@長久手(杁ヶ池公園)
日時: 2025年10月13日(月祝)
時間: 10:00から12:00
場所: 長久手杁ヶ池公園(雨が降ったら中止)
集合場所: 駐車場入り口と体育館の間くらい
参加費: 700円
持ち物: 運動できる靴と服装 水分
第一駐車場が満車でしたらこちらにどうぞ
45分から1時間くらい体作りのワーク(ピラティス)
その後ウォーキングもしくはランニング。自分のペースでワークで感じた姿勢を維持しながららんらんランニングです。
長久手は史跡があったり、おしゃれな食べものがあったり走るのに楽しい街です。
おしゃべりしながらランニングしましょう。
コースは参加者のお顔を見てから考えますね。
参加希望の方は下記の公式ラインから「10/13練習会参加希望」とご連絡くださいませ。
もしくはこちらから。10/13を選択してくださいね。
前回の様子はこちら
らんらんランニングのInstagram始めました。見てみてね。
らんらんランニング練習会の案内です（HP）
歩く走る体の土台作りの練習会と名古屋ウィメンズマラソン完走プロジェクトを行っています。
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