「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
立秋が過ぎた、今朝。
あれ
なんか涼しい
本日の最高気温の予報は32度。
そりゃ涼しいはずだ。
ん32度は涼しくないぞ。
もうね、暑すぎて感覚が麻痺しております。
では本題。
らんらんランニング練習会@長久手(杁ヶ池公園)
日時: 2025年9月15日(月祝)
時間: 10:00から12:00
場所: 長久手杁ヶ池公園(雨が降ったら中止)
集合場所: 駐車場入り口と体育館の間くらい
参加費: 700円
持ち物: 運動できる靴と服装 水分
第一駐車場が満車でしたらこちらにどうぞ
45分から1時間くらい体作りのワーク(ピラティス)
その後ウォーキングもしくはランニング。自分のペースでワークで感じた姿勢を維持しながららんらんランニングです。
長久手は史跡があったり、おしゃれな食べものがあったり走るのに楽しい街です。
おしゃべりしながらランニングしましょう。
コースは参加者のお顔を見てから考えますね。
元気な皆様ばかりでしたら、日進に新しくできた道の駅を覗きに行きたいなと思っております。
参加希望の方は下記の公式ラインから「9/15練習会参加希望」とご連絡くださいませ。
もしくはこちらから。9/15を選択してくださいね。
前回の様子はこちら
質問はお気軽にLINEにくださいなー。
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