「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
大阪マラソン参戦決定に伴い、2024〜2025らんらんランニング練習会の予定(ざっくり)を変更しました。
ご確認くださいませ。
そして、明日はらんらんランニング@試走会
ヒサヤオオドオリパークからゴールのドームに向かって走ります。5キロを半分走って半分歩きます。
普段から走っている人もいれば、今回初めて走る方もいらっしゃいます。久しぶりに走る方もいらっしゃいます。なのでゆるゆるといきますよー。
そして天気がどうなんだ
なんとかもちそうだ。
ということで決行だ
私は雨が降っていてもヒサヤオオドオリパークに行くわ。雨が止むまでタリーズでモーニング食べよー
(こっちが目的かもしれん。)
明日お越しの方は無理なさらずにね。
ドタキャンして良いですからねー。
明日よろしくお願いいたします
ではでは各自の持ち場で楽しく頑張りましょう
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質問とか困ったとか落ち込んだ時に連絡してくださいな
YouTubeショートに1日1分筋トレとピラティスとストレッチを載せています。1日1分一緒にやりましょう
私のランニング教室で「怪我なく楽しく笑顔で完走」するための体作りにピラティスをしています。ランニング教室に来れない方、オンラインレッスンで体作りできます。無料体験やっています。
