「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
名古屋ウィメンズマラソン下見RUN③走ってきました。
この日はクリスマスイブ
参加者にご協力いただいて
サンタさんにて走ります
コースは名城公園スタートで、残りが約15キロ。
30キロの折り返し地点の歩道橋の上から。
ウィメンズ当日はランナーさんでいっぱいになる道路です
途中お会いした子どもたちにちょっとしたプレゼントを配るサンタ
いつもウィメンズ当日、楽しく走れるのは地域住民の方たちのご協力と応援があってこそ。
ほんのちょっとだけど、感謝の気持ちが伝われば嬉しいな
金シャチ横丁で美味しい名古屋の水道水をくむ。
ペットポトルとか水筒があれば誰でも補給できるので、金シャチ横丁に来た際はぜひ。
名古屋のお水は超軟水で飲みやすいですよー
写真スポットで
こちらはMIRAI TOWER。37キロくらい？
あら、こんな可愛い子がいたのね。
知らなかった
街はクリスマスですねー
3キロ、15キロ、39キロくらい。
おやつエイド
クリスマスイブなのに和菓子をほおばる
ごまたまご歩道橋まで来たら、ゴールまであと2キロくらい？2キロないかな。
はい、ゴール今回もみんなでゴールできました。
ランチはカレーとナン
はじめはクリスマスなので(？)びっくりドンキーにしようと思ったのね。60分待ちでやめたー。
時々食べたくなるカレーとナン
美味しかったー
今回のコースはこちら。
年内のらんらんランニング＠東郷の練習会はこれにて終了
年が明けたら
らんらんランニング練習会＠東郷は
1/8(月祝)2/11(月祝)は10時からピラティス付きの練習会
1/14(日)はだいたいハーフマラソン
2/4(日)は美味しい30キロ走(ウィメンズと名城線沿いを走るコース)
です。
ご参加はLINEから。もしくは私に直接申し込みくださいませ。
練習会の案内はこちらのLINEに登録してね。
質問とか困ったとか落ち込んだ時に連絡してくださいな
YouTubeショートに1日1分筋トレとピラティスを載せています。今後1日1分ストレッチを載せていく予定。1日1分一緒にやりましょう
動画の方にもピラティス載せてます。
体作りにピラティスやりたい方、オンラインとパーソナルいかがですか？女性専用です。
自分の姿勢が気になる方はパーソナルがおすすめです。1回だけでもいいです。体験もあります。
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