「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
今まで月曜日の祝日に行なっていた、ピラティス&らんらんランニング＠東郷を
2024年は実験的に長久手で行います。
場所は長久手市の杁ケ池公園です。
時間は10時から12時の2時間。
10時から30分から45分くらいは
外でできるピラティス
立って行うピラティスで、美しい立ち姿勢を作り、体幹を鍛えらエクササイズを行います。
そのあと、杁ケ池公園内をらんらんランニングします。日によっては公園を出て、長久手の史跡巡りをしたり、近くの猪高緑地に行ったり、長久手のグルメRUNなどできたら楽しいなーと思っています。
料金は700円です。
雨天の場合は中止にさせていただきます。
集合場所はわかりやすい体育館前にします。
体育館前に第1駐車場があります。
第2駐車場もあります。
とりあえずやってみて、だめならまた考えます。
らんらんランニング@東郷(にしておく。笑)は
2024年1月8日(月祝)
2024年2月12日(月祝)
です。
参加希望の方は下記の公式LINEか私に直接ご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします。
らんらんランニング＠東郷
日時:2024年1月8日(月祝) 2月12日(月祝)
場所: 長久手市杁ケ池公園
時間:10時から12時
料金:700円
らんらんランニング＠東郷の仲間たち
練習会の案内はこちらのLINEに登録してね。
質問とか困ったとか落ち込んだ時に連絡してくださいな
YouTubeショートに1日1分筋トレとピラティスを載せています。今後1日1分ストレッチを載せていく予定。1日1分一緒にやりましょう
動画の方にもピラティス載せてます。
体作りにピラティスやりたい方、オンラインとパーソナルいかがですか？女性専用です。
自分の姿勢が気になる方はパーソナルがおすすめです。1回だけでもいいです。体験もあります。
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