「急がない 比べない 競わない」

 らんらんランニングで楽しく走ろっ♪

らんらんランニングコーチのまりこですチュー



名古屋ウィメンズマラソン完走サポート(パーソナル)してきました。

バンテリンドームスタート


名古屋ウィメンズマラソンのコースを行けるところまで行って、ドームに帰ってくる下見RUNです。関門の場所の確認をしたり、走るスピードのアドバイスをさせていただいたりしました。


今回はウェアのお話をしました。

今年が初めてのマラソン大会で、コスプレランナーさんに目がいったそうです。いいですねーでも走力が。なんて話しておりました。

ので、プロスポーツのチームユニフォームを着るのもいいですよとご提案させていただきました。


名古屋だとドラゴンズかな。

(ドラゴンズ公式オンラインショップから)


スポーツ用の生地なので、動きやすく快適に走れますよ。

マスコットになるのもありですね。これくらいなら邪魔にならないかな。

(ドラゴンズ公式オンラインショップから)


タイガース女子も見ますし、カープ女子もいます。名古屋ウィメンズだと野球のユニフォーム率が高いです。

男性がいる大会だと、サッカーユニフォームやラグビー日本代表もいますよ。


ユニフォームだと「ドラゴンズ頑張れ!」「カーブ頑張れ!」と沿道から応援いただけますよ。

ウェアから名古屋ウィメンズを楽しむのもありですデレデレ


内山二丁目の交差点

コースはまっすぐ行きますが、この日は桜通を走ります。


クリスマスですねーニヤニヤ


桜通の銀杏並木が見事ですキラキライチョウキラキラ


もう少し行くと地下鉄高岳駅、レクサスがある交差点でUターン


オサレなパン屋だデレデレ


こちらのパン屋さんも美味しそうデレデレデレデレ


太らないピザですってちゅー


なーんで美味しいものを見ながらドームに戻ります。


ドームまで戻ってきましたよ。


ドームの駐車場に入る前、ここに最後の関門があります。当日はここまで帰ってきてね。


お疲れ様でしたウインク


食べ物の話をしちゃったから、なんかおやつが欲しくなってちゅーちゅー


また楽しく走りましょうデレデレ



パーソナルサポートやっています。



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