東松山クロカン走
半日休暇今日は半日有給休暇をとったのだけどいや～失敗しました1日休んでしまえばよかった昨日は出張のため1日不在だったのでその報告書の作成や机上の書類の処理で忙しいと思ったけどそうでもなかったというよりは別にワタシ1人いなくても仕事は回るし全く影響ないんですよね思い込みも甚だしい訳で今後は積極的に有給休暇を取ろう今はそういう時代ですから部下が休みやすくなるためにもね東松山クロカン通院（貧血再検査）後中途半端に時間ができましたのでちょっと前から埼玉県民の間で流行りの東松山クロカンに行ってきました（1日休んでいればトレランできたのにな）ブログでよく見る画像結果は丼約2kmのコースを6周しました画素ではすごく急勾配に見えるけど1周43mほどだからそれほどでもない最低5周は走ろうと思っていましたので6周できたから、まあヨシとしましょうタイムもキロ6切れたので上出来です遅い？遅くないよね笑以前、クロカン走をしたときとてもキツく感じましたけど今季はトレランへの移行が早く起伏への耐性がついているためか比較的、楽に感じましたね今後も隙間時間があったらクロカン走を取り入れていこう
