彩の国に向けて
『彩の国100km完走』という
具体的な目標が決まりました
100mileの関門はかなり厳しいですが
100kmは基本的に動き続けられれば
完走の可能性が高まりますので
今後は長時間動き続ける練習に
取り組んでいこうと思います
具体的にはロングトレイルや
グリーンラインでの峠走とかですね
徐々に距離を延ばしていきます
今日はプチトレランをしました
FTR秩父&奥武蔵の応援ラン以来なので
3週間ぶりのトレランになりました
トレランは負荷が高いので
久々だと動きが鈍いんですよね
また昨晩は仕事仲間の飲み会があって
飲み過ぎ&食べ過ぎで腹も重すぎでした
従って今日は軽めの設定にして
桂木観音・大高取山界隈にしました
結果は丼
上りはガシガシと登った一方で
下りと平坦はのんびり走りました
ダメージは少なかったです
明日もトレランをする予定です
第78回富士登山競走
そして前日受付が廃止になりました
近年は前日受付が必須でしたので
アスビブとチップの事前送付は
ありがたくそして嬉しい限りですね
仕事を2日休む必要がなくなったことと
当日現地入りという選択肢ができました
エントリーしたら
たぶん当日現地入りすると思います
ただ、さきこさんと相部屋で
宿泊する約束をしていたので
それだけが心残りです