ランニング・デビルマン -7ページ目

ランニング・デビルマン

走るデビルマンの平和を守る闘いの記録を綴ったブログ。家庭平和を守る為に、大会参加は少なくなってきましたが…。
大会で見かけたら声をかけてください。

今朝も何とか早起きして、行ってきました早朝デビルパトロールat多摩川!!
昨日より起きた時間がちょっと遅くてコースがショートになっちゃったのは内緒で…。それにしても日が昇るのが早くてめっちゃ明るくてこの時期は良いですね。まだあんまり暑くないし。
 

 
そのあとは会社までジテツウして、とどめに7階まで階段で登って、仕上げに職場体操(ラジオ体操第一)して午前中の運動終了です。
 
午後は構内ウォーキングから始めて、帰りのジテツウでとりあえず終了。今日も一日なんとか通常の運動をすることが出来ました。
 
まあ、これだけやっても痩せませんけどね…。
 
来週は健康診断なのでもう少し頑張ってみようと思います。
 
ということで、この美しいものを守るために、デビルマンは、子供に算数を教えて仕事よりも疲れてしまったのでありました…。
というわけで、今朝はなんとか早起きして行ってきました早朝パトロール!!
 

定番コースの円筒分水から二カ領用水からの多摩川沿いを気持ちよく走っておきましたけど、
 
全然スピードが出ませんね…。
多摩川走ってた外人ジョガーさんにあっさり抜き去られてしまいましたとさ。まあそれでもまずは外に出て走ることがまずは大事なんですよね、きっと。
 
そういえば今日はあちこちのタイムラインでマラソン大会の抽選に当たったとか外れたとか出てきてましたが、そもそも何も申し込んでいないデビルにとっちゃ別の世界の話のようですなあ。そろそろ何かの大会に申し込んでみようかなと思う今日この頃です。
 
というわけで、この美しいものを守るために、デビルマンは、昼安返上で思わず仕事しちゃったのでありました…。
 

 

今宵は綺麗な月が見えました。

さてさて、金曜日に行きつけの自転車屋さん、杉山サイクルさんでタイヤ交換してもらったわが愛車の

MBK の RD1000

タイヤ交換ぐらい自分でできるだろうと思ったあなた、それは正しい認識ですが、なぜ杉山サイクルさんにお願いしたかというと、28Cの太さのタイヤが入るか、杉山さんの責任において試してみてから入れるという提案があったからなのです。

 

これ、自分でAmazonとかで買って、もしも入らなかったら自己責任になりますが、杉山さんなら入らなかったら交換してくれるという事なんですね。

 

工賃を払う代わりにリスクを回避できるほうを選んだという事です。で、前輪は後輪に入ってた25Cのタイヤを見せ野の隅で勝手に移植してOKですということで

 

 

無事、コンチネンタルの4シーズンという28Cのタイヤを入れることが出来ました!!

そして、カセット周りから異音がするという事で見てもらったらチェーンが伸びてるということで交換もしてもらってバッチリな状態に。

 

本日シェイクダウンでいつもの通勤路を走ってみましたが、違う自転車に乗り換えたかのようにスムーズアンド快適!!いやあ、古い自転車なんだけどへたった所を交換したり、必要に応じて変えるだけでこんなにも劇的に乗り心地が変わるとはビックリしました!!

 

乗っててこんなにも楽しかったのは久々ですね。

 

という事で、この美しいものを守るために、デビルマンは、明日から早朝パトロール頑張ろうと思うのでありました。(今日はさぼりました…)

 

 

 

昨日は雨でしたが、今日は晴れ!

ということで、少し遅めの休日パトロール出撃。あじさい寺にあじさいを見にいってみようかなとも思いましたが、この後空手の稽古があるので短めに切り上げられるよう、二カ領用水沿いのあじさいなどを見つつ、ゆるゆるパトロールです。

 

今日はマクロレンズを持って行ったので少し接写気味に。

ガクアジサイってなんかいいんですよね。

黄色い花があじさいと共演しておりましたのでこちらも接写。

通常のあじさいも綺麗に咲いておりました。

そんなこんなでゆるゆるとパトロールをこなした後は、日曜日恒例の野郎だらけの空手の稽古へ出発。お父さん独りだけボクシングの動きをしているのは内緒で…。

まあ、親はエクササイズコースなので特に問題ありませんがね。

 

ということで、この美しいものを守るために、デビルマンは、父の日のプレゼントを心待ちにしているのでありました…。でもなんも無くていいです、結構好き勝手買い物とかしちゃってるので…。

 

 

どうもこんにちは、デビルです。

ブログ全然更新していませんが、なんとか生きておりますです、はい…。

 

1月~3月の年度末でプチブラック企業なみの働きをさせられてまして、ほぼノーラン状態が続いておりましたが、その間も

 

ジテツウ

 

だけは何とか続けていたこともあり、3月の大江戸ナイトランスイーパー(新宿~高島平間)もZoffyさんに相変わらずのおんぶに抱っこ状態でしたが、なんとか任務を遂行。

とは言え、ノーランのダメージは大きく、4月からゴールデンウィーク終わる頃まではかなり大きく育っていまして、お腹のあんこが重い状態でした…。

 

ゴールデンウイーク終わってから少しづつ早朝パトロールも再開し、ジテツウと合わせて徐々に徐々に運動量も増えてきたこともあり、ちょっとだけ体重の峠を越えた感が出てきました。まああれですね、心と体ってのは連動してるわけで、ワークライフバランスが改善して精神的に安定すると体のほうも状態が良くなってくるもんですね。

 

 

ということでブログも書いてみようかなと思い始めた今日この頃です。

 

とは言え、大会にはノーエントリーですし、早朝パトロールもまだ昔の半分から2/3程度なんで、これから上げていきたいなあと思う次第です。

 

 

まあ、色々雑感的な内容になるかとは思いますが。

 

ということで、この美しいものを守るためにデビルマンは、まずは夏に向けてダイエットに励みたいなと思うのでありました。