今朝も何とか早起きして、行ってきました早朝デビルパトロールat多摩川！！
昨日より起きた時間がちょっと遅くてコースがショートになっちゃったのは内緒で…。それにしても日が昇るのが早くてめっちゃ明るくてこの時期は良いですね。まだあんまり暑くないし。
そのあとは会社までジテツウして、とどめに7階まで階段で登って、仕上げに職場体操（ラジオ体操第一）して午前中の運動終了です。
午後は構内ウォーキングから始めて、帰りのジテツウでとりあえず終了。今日も一日なんとか通常の運動をすることが出来ました。
まあ、これだけやっても痩せませんけどね…。
来週は健康診断なのでもう少し頑張ってみようと思います。
ということで、この美しいものを守るために、デビルマンは、子供に算数を教えて仕事よりも疲れてしまったのでありました…。