デュアスロン 練習帳 -7ページ目

練習 8/2

8月2日


場所 大井ふ頭


メニュー

バイク 40㌔


jog



今日の家スタート時

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帰宅時


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今日 101,68


前日まで合計 131,68



今日は思ってた以上に全身の疲れが残った感じだったショック!


明日もバイクとランをやる予定だから今日はしっかりケアに徹しようと思うべーっだ!パー

練習再開

ケガをしてから3週間


今日から本格的に練習を始動させたグッド!


その間はというと


リハビリやケア


大学の試験も始まったビックリマーク


そして、昨日全ての試験は終了アップアップアップアップ


ということで


本日練習を再開させ


軽めにバイクを30㌔から始めたチョキ


そして、ここで夏休みの目標を発表しようと思うキラキラ


①本日~9月4日までに
バイク2000㌔


さぁ明日もバイクをこぐぞべーっだ!


ではパー

ハプニングサッカー

先日、関カレから帰って来て2日たった今日



2週間ぶりにサッカーの授業がありましたニコニコ



全体での体操等が終わると先生がいきなりテストをやると言って、言われるがままにテストが開始ドンッ




そんなこんなでテストを切り抜け



試合をやることになったアップアップアップアップ



自分はFWで俊足を生かし、みんなからはオーウェンを呼ばれるサッカー



しかし、今日は違ったあせる



試合開始と同時にトップに上がるDASH!


すると相手のクリアミスでボールは頭上に


それをトラップしようとする自分は足を上げた



その時




足に不快感と痛みが走る走る人


その瞬間、自分は走れない状態に陥り見るも無惨に場外へ




そして、今はというと

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寝ながらPerfumeのニューアルバムを聞きながらアイシング



これから数週間は大人しくしようと思いますダウンダウン


トホホしょぼん