練習 4/10

4月10日

場所 野津田公園


メニュー

2000×2 設定3分50

1セット目
1周目3'45
2周目3'49


2セット目
1周目3'54
2周目4'18



久しぶりに肺を使うメニューだったから結構しんどかった


明日はもう少し体をしぼれるように頑張ろうと思う

練習 4/7

4月7日

場所 野津田公園


メニュー

クロカン40分
補強


今日は思った以上に朝から気温が高く30分すぎくらいから汗が止まらなくなった

春だからといって日射病には気を付けなければと思う

散歩and桜

先日、バイトの現場の移動の際

時間に間があったから歩いて行く事にした


主に六本木一丁目～外苑前の約4ｷﾛ弱


本当に温かく歩いていて気持ちが良かった


その途中に乃木公園があった

そこには多くの人だかりが出来ていて何かと思ったら満開のだった



何かこの日は本当に晴れ晴れした気分になれた


皆さんも乃木公園オススメなので通りかかった際はご覧下さい