療養期②～春シーズンへ

HEROINE⭐春🌸?の新作コレクション💓

1着目はクロップドTシャツのベビーイエローです

正面も背中のデザインも、ちょっとセクシーな女性のイラストとロゴが可愛すぎる❗😍♥️

2着目は、カットワークメッシュフーディタンクトップのディープブルー🟦⛅

大人っぽいシンプルなデザインだけど、動物柄のフードとカットワークがとってもお洒落❗

来月からの大会で着用するのが楽しみです❗✨✨

※2月中旬過ぎに一般販売開始になるようなので、興味のあるかたは是非💓HEROINEウェアでレース参加されて下さい＼(^o^)／🎵🎵笑

右脚の腸頸靭帯炎に関しては、今週に入ってからグンと回復してきて、一時期は(もう一生治らないかもしれない)と本気で腹を括るくらいの具合でしたが(笑)、ようやくで完治の強い兆しが見えて来ました❗😂🌈✨

大阪国際の前あたりは、本当に両足が棒切れ(丸太)になってしまったかのようで、5キロ走るだけでも右脚どころか左脚まで疲労のような痛みが全体に出てきてしまう状態でした🙇💦

怪我が治らずにマラソン人生を卒業するような、そんな道を自分も歩んでしまったのだ…と本気で感じてしまうくらいの(今までの自分にとっては)重度の怪我でしたがm(._.)m

今度こそで本当に完治して、再び元気に走れそうな見通しがついてきたので、あと2週間は絶対に無理をせず、3月1週目から完全レース復帰できるようにしていきたいです！o(｀・ω・´)○🔥

レースお休み期間(現在進行形)は、可愛い動物さんと触れ合って癒されました🐤💓

小さな豚さん？四隅にまとまってお休み中🐷

カピバラ風呂は大人気で、すし詰め状態😍♥️

手のりネズミさん🐀小動物はやっぱり可愛い❤️

肩にとまったり、手に乗ったり、とても可愛らしかった～🐦️

⭐最近食べたスイーツ⭐

カフェ☕ベルアメールのショコラパフェ🍫

真ん中のショコラクリームが、とっても濃厚で、甘党には忘れられない味です😋💕

都路里では、たまにはパフェ以外のものを🎵

抹茶ホイップオレの生クリームは、(当たり前ですが)市販の味とは全然違ってリピートしたくなる美味しさ😍抹茶アイスも深みがあって美味しい😋🍨💕

フレンチトースト@カフェアリヤ

食べログ評価も高い行列のできる名店💡

家では作れないような、フワッととろける、味の染みたフレンチトーストは絶品でした😋🍴💕

今後も色々なスイーツを食べに行きたいな😆😍💕🌈✨

第93回埼玉駅伝競走大会

埼玉駅伝競走大会

女子の部・2区(3キロ)

今週1週間の右脚の具合は、「大阪国際のスタート前よりやや悪化したけれど、11月頃の階段も降りられない状態よりは断然に回復している」

という感じで、その状況がスピードに顕著に表れたなという結果でした😂笑

⭐結果⭐

13分00秒

3キロだけなのに、キロ4分20秒もかかってしまったのですが、奇跡的に区間最下位を免れました(；∀； )✨(笑)

チーム総合順位も15位と、真ん中くらいの順位になることができて、現状ではとても嬉しかったです❗😂💓✨️

そこまで違和感はないけれども、かなり良ろしくないランニングフォーム💦(笑)

こんなダメダメな走りしかできなくても、チームの皆様が凄く優しくてお気遣いの言葉を沢山かけて下さったので、本当に嬉しかったし楽しく走ることができました❗✨

男子チームは今年も8位入賞🎉✨😆✨🎊

大会当日までかなり不安でしたが、温かいメンバーのおかげで結果的に走って良かったな🎵と思えたので、本当に感謝です❗o(*⌒―⌒*)o

今年も貴重な機会をありがとうございました❗♥️

＊＊＊

ここ最近の右脚の調子と、上半期の大会のことを考えた結果「もう一度しっかりと休足した方が良い」との結論が出たので、大変悔しい決断ではありますが、3月までレースをお休みすることに決めました🙇

上半期にフルマラソンを走る予定なので、そちらに向けて腸頸靭帯炎を全力で治していきます❗🔥

3月1週目の三浦国際市民マラソンの10キロから復帰予定で頑張ります❗q(*･ω･*)p☀️✨✨

＊63th＊フル@大阪国際女子マラソン

前日の一次点呼では、弓削田塾の夏合宿で同じ部屋だった、なおみさんとお友達の方にお会いしました♥️

１人での撮影になるかなと思っていたので、お会いできて嬉しかったです(*^-^*)💓

一次点呼の帰り道では、何と！弓削田さん夫婦にお会いできました❗o(*⌒―⌒*)o♥️

※ちなみに弓削田さんとは控え室のロッカーもお隣でした

弓削田さんも怪我をした状態で大阪国際に臨んだことがあり、関門で捕まった経験が何度かあるようですが、その悔しさを乗り越えて、強くなったとのお言葉は、今の自分の心に凄く響きました😂💓✨

脚が痛くて思うように走れなくても、この経験は強くなる為には必要な道だ！そう信じて今後も目標を諦めずに頑張りたいな❗✊️🔥

お久しぶりに柿沼さんにもお会いして、腸頸靭帯炎の痛みを和らげる為のテーピングを頂きました❗😂💓✨

腸頸靭帯炎は走らなければ治るし、二度目になることはそうないよ、というお言葉が物凄く励みになりました😭✨️✨️

本当にありがとうございました❗😂🌈♥️

ブログをご覧になって下さっている、ゆきちさんにも、ようやくお会いすることができて嬉しいです‼️o(*⌒―⌒*)o♥️

脚が万全ではない状態でも挑戦される姿に、私も元気を頂きました！😂😌✨️✨️

大阪国際女子マラソン2026

⭐結果⭐

10キロ過ぎから右足が痛みが強くなり、キロ5分までペースダウンm(._.)m

20キロ地点の関門に引っかかりリタイアしました😂💦

(自主的に途中棄権になりたかった😭💦)笑

※制限時間オーバーの為に、20キロの記録が残っていないのですが、トータルでキロ4分41秒ペースでのDNFでしたm(._.)m💦

キロ5分ペースだと呼吸は苦しくなかったのですが、右脚が痛くて思うように地面を蹴られませんでした😭💦

とても悔しい結果ですが、脚が完治すれば現状でも4分20秒ペースでハーフまでは走れそうだなと感じたので、心肺機能はそこまで落ちてないという確信も持てて、20キロまで走って本当に良かったです‼️😂✨️

10キロ関門を通過した後に続々と後続の方々に追い抜かれて、15キロ付近では自分がビリで走っているのが分かったのですが(笑)

それでも沿道の人達が、沢山の声援を下さり、気遣うお言葉などもかけて下さって、本当に感動しました😭💓✨️✨️

沿道の方々だけでなく、同じランナーの皆様も🎵スタート前やレース中に励まし合いながら走れたので、今後のモチベーションも凄く上がりました！q(*･ω･*)p🔥

また来年も必ず大阪の舞台でリベンジできるように、地道に頑張りたいな❗✊️

※現状の右脚は、膝の周辺にジンジンとした熱のある痛みが常時であるので、3日くらいは完全オフにして、また再来週のフルマラソンに向けて治癒していきたいです✊️☀️

さいたまマラソンは、招待して頂いていることに感謝して✨キロ5分～ペースでの完走を目指します❗🏃🔥

ゴール後の控え室で🎵もう少しでサブ3❗という素晴らしいタイムで完走された美緒さんとo(*⌒―⌒*)o💕

あまりお話は出来ませんでしたが、年末ぶりに、レース前後にお会いできて嬉しかったです

お写真は撮影できてませんが、他にも沢山のお知り合いの人達にお会いできて、励まし合えて、とっても元気を頂けた本日でした！🙌🌈

参加賞は、Tシャツとクリアファイル、コースターでした😆☀️

全然ちゃんとした走りはできなかったけれど、得たものも大きく、貴重な経験値になったので、大阪まで足を運んで本当に良かったです‼️(*^-^*)

来週は、さいたま駅伝で2区(3キロ)を走りますp(^-^)q☀️

全く走れずに欠員を作ることが、チームに一番迷惑をかけることなので、タイムは狙えませんが、現状での精一杯の走りをしたいです🏃🔥