シーズン中に1ヶ月以上も大会に出場できていない現状と、年度末に向かう(何かと疲れが出てくる?)今の時期とが合わさって、ここ最近はモチベーションが低下気味です(笑)
 
練習の機会にも、あまり参加できていないのですが、ちょこっと各自でスピード練を入れたり、トラックで走ったりと、細々と練習は繋げているかな?(`・ω・´)笑
 
(取りあえず、3月いっぱいは無理せずに楽しく走ろう!)
 
※収まる見通しの不明な新型肺炎のことを考えても、気持ちが暗くなるだけなので…秋シーズンで大幅に自己ベストを更新して、生き生きと輝いている自分を、常にイメージしながら♪半年〜後のフルマラソンを見据えて、今年こそは!より計画的に練習メニューを考えて、こなせるように頑張りたいですアップ馬
 
純粋に走るのが大好きビックリマークという気持ちだけは、誰にも負けたくないぞ!という思いだけで?コロナ収束までを乗り切ります!(`・∀・´)
 
 
少し格好よく写ることを心がけてみました@鴻巣トラック
 
 
休場していた織田フィールドも、無事に利用可能へと戻り、かなり久々の1500メートルT.Tを実施!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
結果→5分15秒
 
(フルマラソンの記録からすると、5分切られてもおかしくないのに…m(_ _)m)
 
当日のコンディション的には、予想より速く走れたし、手にぐるぐる巻きにして跳んでいた長すぎる縄跳びも、身の丈に合った長さになったのでwこれでオッケー\(^ω^)/笑
 
 
プライベートでは、、ランナー仲間の結婚式に参加ビックリマークドキドキドキドキ
 
雪の舞う寒い日でしたが、窓からの景色は幻想的で、走ることに前向きな2人の門出と共鳴するような、とっても素敵な日でした雪の結晶雪ラブラブキラキラキラキラ
 
 
ダサいたま❓のポーズで記念撮影!\(//∇//)\笑
 
和風テイストなお料理も、本当に美味しかったです♪♪
 
杏子ちゃん音譜柳原くん音譜末長くお幸せにドキドキ
 
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近所の薬局では、、火〜日の曜日にて、先着20人くらいまではマスクを購入できるとのことビックリマーク
 
マラソン大会がなくても、変わらずの早起きで、開店の3時間前に向かうと、既に10番目!笑
 
朝6時〜9時まで、折りたたみ椅子に腰掛けながらひたすら読書という、とても有意義な週末を過ごしたのでした〜\(^ω^)/
ww
 
(先着順で買えるマスクの枚数が変動するので、来週末はスーパー早起きで1位を勝ち取ります!*\(^o^)/*)笑
 

 



小顔でスラッとした長い手足、スタイルの良いハピちゃんは、人間だったらモデルになれたかな?(=゚ω゚=)



と思いきや、オヤジのような風格を見せる(笑)

残念なハピ。。

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何の前置きもなく、弟たちの飼い猫☆メルちゃんが、1週間ほどハピのテリトリーに滞在!





暫くは、ベッドの下に丸まった状態でしたが、少しずつ慣れて移動範囲を広げていきます。

と、そのとき、階段付近でハピと鉢合わせに!!



ハピ(あ、あいつは、いつかの!)



メル「にゃおーん」



ハピ、反対側の端に移動。

そして、メルを追いかける。



メルちゃん、階段の上まで逃げる。



ハピ(お前は一体何物にゃんだ?!)



メル(怖いよー)



二匹の距離は、あと数メートル。

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初日のご対面は、これで終了。

まだまだ打ち解けるには、長い時間を必要とする二匹なのでした(^∀^;)笑

2/29(土)
午後→35キロジョグ

・・当初は30キロ走の予定でしたが、身体が疲れていた故に、スローペースに!笑

3/1(日)
早朝→15キロ有酸素ランニングからの東京マラソン(少しだけ視聴)
午後→プチ走り納め400×5+1000@織田フィールド



3月2日~13日頃まで休場となる為、一区切り?の走り納めということで(純粋な練習としては)久しぶりに代々木トラックへ参戦しました~ε=(ノ・∀・)ツ♪

練習の計画をしてくれてありがとーヾ(。・ω・)ノ



昨年の3月の記録会でも、このメンツだったような?!笑



Y君とN君以外は全く知らない集団の中(笑)(しかも走力が違い過ぎる為に)スタートのみ同時で結局は一人練習になる流れだったのですが、

偶然にも、大学時代のサークルの先輩に、数年ぶりに再開!(=゚ω゚=)

300×5をし終えた後にも関わらず、私のペースメーカーをして下さることになりました(;ω;)

T先輩のお陰で、思ったよりも良いタイムで走り終えることができ、とても充実した練習を積めたのでした!\(^^)/\(^^)/

本当に有り難うございますヾ(o゚ω゚o)ノ゙



先輩は、学生時代かなりの実力者であり、さすが!私の走りを一目見て、非常に的を得たアドバイスまでして下さいました!(;ω;)

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話は変わるのですが、先月、知り合いランナーが働いている店舗にて♪足型の測定をしてもらいましたε=(ノ・∀・)ツ



完全なるハイアーチ型!!(笑)

つま先の力が弱く、地面を蹴られていない走りなことに驚くと同時に納得もしてしまったのでした(´・ω・`)笑

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T先輩からのアドバイスと、足形のことを含めての、今後の私の課題☆☆

①ドタドタ足音のする走り方の改善

②ミッドフット走法を身につけてみる

③タオルギャザーなどで足の指sの力の強化!