2013年09月のブログ|ママはRUNNER@アデレード SA Australia
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ママはRUNNER@アデレード SA Australia
アイアンマン出たいとロードバイクを購入してから20年たってしまった!
2024年アイアンマンケアンズに参加します!
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2013年9月の記事(15件)
Quakers Hat Bayまで
結果4:08:35でした。
35キロから始まる坂をきちんと走れるように
5キロビルドアップ走&1キロクールダウンジョグ
1時間の朝ウォークとジョグ
今週末22日シドニーマラソン!
2時間スロージョグ
5km Curl Curl Park Run
明日はパークラン初参加します♪
本命マラソンまであと2週間
16キロ Cooks River Run
おっと君の実家から梅干しが届きました~♪
30分イージージョグ♪と流し3本
短め・速めの快調走!予定だったけど。。。
今週末は16キロレース♪
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