2014年01月のブログ|ママはRUNNER@アデレード SA Australia
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ママはRUNNER@アデレード SA Australia
アイアンマン出たいとロードバイクを購入してから20年たってしまった!
2024年アイアンマンケアンズに参加します!
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2014年1月の記事(18件)
1月のまとめ。をしてみました
久々のピラティスと2キロジョグ
トレッドミルで20キロ。。。単調さがつらかった。
気合が足りず。。。さぼり。
30キロ低速キロ&1キロジョグ
体を冷やしてしまった~!気をつけますの巻
快調走10キロ~
30分ジョグとWS 4本
14キロの低速ロング
190分LSD ミセスマッコーリーズチェアーまで
短いけど快調走!できた♪
90分LSD 挫折。。。起きれませんでした
低速ロング25キロ 完了!
明日は頑張れますように!
150分LSD 終了!
姫、パークラン5キロデビュー♪
5キロ快調走♪
走り初め5キロパークラン
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