名城公園☆ナイトラン 1月日程
おはようございます
今日は、朝早くから目の前の交差点で接触事故があったらしく
パトカーやら、救急車やらで大変でした。
みなさんも、お気を付け下さいね
お問合わせをたくさん受けております、来月のナイトランの
日程です。
皆さまのご参加をお待ちしています。
お電話か、メールでお申し込みください
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名城公園☆ナイトラン 1月日程
名城公園や名古屋城周辺を5～7km走ります。ストレッチや
走り方のフォームなどの簡単なレクチャーを受けながら、み
んなで都会の風を切って仕事帰りなどにぜひ、気持ちのい
い汗を流してみませんか？
・1月14日(金) 19：30～21：00
・1月21日(金) 19：30～21：00
・1月28日(金) 19：30～21：00
[参加費] 500円（※施設利用料は別途です）
※ランアップ会員は参加費のみ
[コーチ] 塚野コーチ
日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーで
あり、その後、東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上
部のコーチをし、大南姉妹選手などのコーチを務める。
コーチ時代にUFJ銀行陸上部、全日本実業団女子駅伝
準優勝。
詳しい情報や、ほかのランイベント情報などは、
こちらから確認できます↓
http://with-runup.jimdo.com/イベント情報-1/ナイトラン/
(お問合わせ先）
TEL:052-265-5568
Mail: info@run-up.net
ウィンターキャンペーン・後半
ウィンターキャンペーン（後半）のお知らせ
16日～30日の期間中に会員になると、入会月が無料になります！
・レギュラーメンバーの場合
12月・1月・2月分の月会費 + 登録料 込みで なんと！
初期費用が ￥4,000 になります。
・ゴールドメンバー（マイシューズロッカー付き会員）の場合
12月・1月・2月分の月会費 + 登録料 込みで なんと！
初期費用が ￥7,000 になります。
・プラチナメンバー（マイ更衣ロッカー付きの会員）の場合
12月・1月・2月分の月会費 + 登録料 込みで なんと！
初期費用が ￥10,000 になります。
さらに、月内何度でもご利用ができる 「月内使いたい放題プラン」
をつけるとこちらも、入会月が無料になります。
この機会をぜひお見逃しなく！！
詳しい内容や、他のイベント情報はこちらからご覧いただけます↓
(ブックマーク登録すると便利です♪）
本日のナイトラン、追加募集です！
本日のナイトランが
キャンセルが出まして、
あと2名様参加できます！
今日のナイトランは、塚野コーチです。
名城公園までの往復と周回コースを3周を
あわせて、７～８ｋｍ走ります
↑塚野コーチ
ぜひ、皆さまからの
ご連絡をお待ちしていま～す
ウィークディランニング教室☆初日
今日は『ウィークディ・ランニング教室』
の初日でした
稲垣コーチの楽しいトーク＆Runで、とても和気あいあい
とした雰囲気でした
↓稲垣コーチ↓
ジョグしながらの移動中も、いろいろな質問が
骨盤の動かし方のコツなんかも、教えてもらいました。
あと、横の動きを取り入れるといいらしいです。
詳しく知りたい方は、ぜひ一度参加してみて下さい
そして教室終了後。
稲垣コーチと数名の参加者の皆さんで
また走りに行かれてました
来週の火曜日も、行います。
皆さんのご参加をお待ちしています
「30ｋｍ走とかもやっていきたいですね」
と教室終了後にちょっとお話を・・・。
皆さまのご意見をお聞かせ下さ～い
毎週火曜日は「レディースDay」
★毎週火曜日が レディースデイ 
毎週火曜日は、女性がお得な「レディースデイ｣
①女性のお客様に限り、利用料500円が400円に。②SAVASシェイプ＆ビューティープロテインのサンプルをプレゼント
※引き締めをサポートする大豆プロテインを使い、美容に嬉しいコラーゲンや、
女性にうれしい鉄とカルシウム、マグネシウム、8種類のビタミンを配合。
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