ウィークディランニング教室☆初日

今日は『ウィークディ・ランニング教室』
の初日でした

稲垣コーチの楽しいトーク＆Runで、とても和気あいあい

とした雰囲気でした

　　　　　↓稲垣コーチ↓

ジョグしながらの移動中も、いろいろな質問が

骨盤の動かし方のコツなんかも、教えてもらいました。

あと、横の動きを取り入れるといいらしいです。

詳しく知りたい方は、ぜひ一度参加してみて下さい

そして教室終了後。

稲垣コーチと数名の参加者の皆さんで

また走りに行かれてました

来週の火曜日も、行います。

皆さんのご参加をお待ちしています

「30ｋｍ走とかもやっていきたいですね」

と教室終了後にちょっとお話を・・・。

皆さまのご意見をお聞かせ下さ～い