明日のファンラン女子は中止となります
明日はまた久々の雨に。。。
明日のファンラン女子は、
雨のため中止となります。
次回は来週火曜日、6月21日です
が・・・
またもや雨マーク
なんですな~
天気が回復することを祈ってます

明日のメディカルウォーキングは中止となりました
雨天のため中止となります。
ご参加を頂いていたい皆さん、残念です

次回は7月21日(木)に開催する予定です

6/16(木)メディカルウォーキング
メディカルウォーキングと言うと難しそうですが、「肩こりが
ひどくって~」とか、「デスクワークばかりで腰が痛いわ~」
とか、「足にしびれがでてきるの~」とかお医者さんにかか
るほどではないけど、マッサージとか整体に行かずに、こ
の症状をなんとかしたい!!と思っているそんな方を歩い
て健康にしてしまおう!!というものです。
受付終了後に今の体の状態を診させてもらい、参加者の
方の体について聞いて、必要ならテーピングを入れたりし
ます。
そこからおよそ小一時間、東区「文化のみち」を散策ウォー
キングに!
[日 程] 6月16日(木)
[時 間] 19:00~20:00 (受付 18:30~)
[定 員] 10名様・・・あと4名様
※男性の方も参加できます(数名様になります)。
ただし、男性参加者は女性のペースになるの
でゆっくりです。
[参加費] 1,100円
※施設利用料込です。ランアップ会員は600円。
※テーピング代込みの金額です。
[講 師] 葵接骨院 院長/NPO法人タイム(申請中)理事長
藤田のぞみ氏
●参加のご予約について
お電話か、お問合わせよりご予約ください。
TEL:052-265-5568
Mail:お問合わせ からご予約ください。
ご予約の際に,①お名前 ②当日ご連絡の取れる電話番号
③ご希望日程をご連絡ください。
※ランアップのイベント情報やその他の情報はコチラ↓ で
わかさあじさいマラソン

朝4時45分に小牧に集合して

早起きは眠いですね~

若狭はやっぱり近いです
小牧インターから敦賀まで1時間
あっという間に着いちゃいました

わかさあじさいマラソン、アットホームで素晴らしい大会でした

会場・スタート・ゴールは小学校。こんな感じです!
いやぁ、ホントのんびりしてました

参加者少ないなぁ・・・と思ってましたが、多かったです
ハーフのスタート前!
走ってて癒されました
この風景はここだけですが・・・。
こんな感じで今回も楽しく走りましたぁ

たぶん、僕は毎回ファンランだと思いま~すぅ

走り終わった後の、トン汁最高に美味しかった



大会関係者の方、ボランティアの方々ありがとうございました

楽しく走ることができました

来年も参加したいと思ってます

走り終わり、トン汁も食べ、スーパー銭湯に行きサッパリした
あとに、ソースカツ丼で有名なヨーロッパ軒に

ソースカツ丼、マジうまでした

手前がミニカツ丼・奥のが通常バージョンです。
敦賀に行かれた時はぜひ食べて下さい

あともう一か所寄りました!
敦賀インター近くにある昆布館

こぶ茶が飲み放題と試食がいっぱいできますが、こぶ茶じは
一杯でいいかなぁ

っと、こんな感じの一日でした

日帰り旅行みたいで楽しかったですねぇ

次の大会は、しばらく空いて9月の「山の村だいこんマラソン」
に参加します

わかさみたいに楽しみたいのでいろいろ考えま~す

アミノバリュー
その名も「高濃度な時間プレゼント」キャンペーン。

クイズに答えて応募すると、抽選で大阪マラソン(宿泊付き)や、
選べるスポーツ体験、Wii Fit Plusなどが当たるみたいです。
ランアップ店内にある自販機でも人気のアミノバリュー。
応募はがきも置いてありますので、応募してみてはいかがですか?
※詳しくはこちらでご確認できますよ↓
http://www.otsuka.co.jp/a-v/cp2011/


