昨日、テレビで観た藤原紀香さんの美と健康の秘訣に蜂蜜が入っていました。
今年４０才を迎える藤原紀香さんですが、その美しさと元気の秘訣の一つに、やはりはちみつが入っていました。
紀香さんは、小さいころから活発な少女だったと言うことです。
お父様が柔道を嗜み、格闘技が好き、という資質も受け継いでいらっしゃるのでしょうね。
いつも新しいことに立ち向かう姿勢は、年を重ねても見習わなければと思っています。
芸能界で活躍される女性には先ず元気、そしていつも変わらぬ美しさを保つことが必要ですよね。
その秘訣は？
お風呂で３０分～４０分かけて行うリンパマッサージと、ハチミツ入りの紀香さんお勧めの特性ジュースにありました。
蜂蜜入りの特性ジュースとは
ほうれん草・・・２株
キウイ・・・１個
バナナ・・・半分
ヨーグルトドリンク・・・１００ミリリットル
レモン汁・・・半個分
ハチミツ・・・大さじ１
これをミキサーにかけるそうです。
はちみつが大さじ１杯も入っていますよ。
見た目はほうれん草の緑色が強調されて青汁のようになりますが、バナナとはちみつで飲みやすいジュースだと思います。
蜂蜜入りなのでパワーも出てくるのではないでしょうか。
３月から始まる紀香さん主演の、ミュージカル「マルグリット」に期待しています。
藤原紀香さんの元気と美しさの秘訣を知ることができました。
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