働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -84ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

本日はウォーキングレッスンday。
初めての方が来られたので、基本の基本をお伝えしました。

いつもいろんなスタジオをレンタルしているので、初めて降りる駅もあり。

本日は帰りにステキなショコラトリーを発見!

動いた分、食べる 笑 

楽しく動いて、楽しくおしゃべりは最高の気分転換ですよね。

よい休日になりましたウインク


皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。


お正月休みが終わって、仕事も本格的に始動。


皆さまは今年の目標決められましたか?


私はまだぼんやりしてる部分もありますが、ひとつチャレンジすることを決めました。

とあるお仕事の依頼をいただいていて、スタイル的に難しいかなーと思っていたのですが。
できないよりどうにかしてできるようにしてみたらどうにかなるのでは…と。

やってみたいという気持ちに制限をかけずにとにかくチャレンジ!

と、今は思っています。



今日は印象プロデュースのお仕事で京都へ。






皆さま、明けましておめでとうございますニコニコ

ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!


2020年始まりましたね。
お正月皆さまはどんな風に過ごされましたか?

私は初めて(?)元旦から3日までお休みをいただき実家でのんびり過ごしてました。
普段お正月も働いているので幼なじみに会えないのですが、10年ぶりに再会!

ひさびさにお腹よじれるくらい笑ったお正月でした。


自分でもいつの頃からか感覚や直感で生きてると思ってましたが、今回幼なじみにも同じことを言われました。
「あっこちゃんは感覚で生きてるよねー」と。

消極的、おとなしい、引っ込み思案と言われ続けた幼少時代。
今も本質は変わらないと思うけど、いつの頃からかやってみたいと思ったことはとりあえずやってみるというスタンスになりました。

「やるかやらないか」ならやらない選択はない。
とりあえずやってみて違うならやめればいいし、違うということがわかったのだから、プラスしかない。

私の尊敬する方々に同じような言葉をいただきました。

2020年も自分の直感を信じて、愛に包まれた1年にしていきたいと思っています。

自宅の氏神さまに参拝。

今年もよろしくお願いいたします♡
皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!


気がつけば大晦日。

 私は昨日からの夜勤を無事終え、今年最後のナースのお仕事納めましたー。

入院は何件か来ましたが、無事に夜勤スタッフみんなで帰ることができました。



皆さま、今年はどんな1年でしたか❓


私はここ数年で1番精神的に落ち着いた年でもあり、また1からの始まりとなった1年でもあり、、、

初めての経験や新たなお仕事にチャレンジしたり、、、。振り返るといろいろありました 笑

感情として良いことも良くないこともありました。

でも全ての経験は人を成長させてくれること、と捉えると無駄なことは何一つない。自分に必要なコトだったのだろうなと思います。


とにかく今無事1年を終えて実家でゆっくり過ごせてる自分は幸せですね。

また明日から新たな1年。
新たなコトにチャレンジする気持ちを忘れずに、周りの方に感謝の気持ちを持って自分らしく楽しい1年にしていきます❗️

ブログを読んでいただいた皆さま、ありがとうございます♡
令和2年もよろしくお願い致します。

皆さま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。

昨日で仕事納めの方もいらっしゃるでしょうね。


1年間おつかれさまでした!



私は大晦日までちゃんと(?)働きます!

昨日は部署のリーダー向けの接遇講座開催。

チームをよりよくしていく上で、ほめを取り入れてみよう❗️ということで、ほめ逹をご紹介しました♡


私の大好きな松本秀男さんの著書からオススメの一言をいくつかご紹介。


忙しい中にもほめやユーモアを忘れない気持ちを持ちたいな。

さて、本日は大掃除してスッキリしまーす。

皆さまもステキな年末を。