歯医者さんで初体験

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

さて、

昨日は

近所の歯科🦷にて

メンテナンスday。

なかなか行くタイミングがなく

久しぶりでした。

担当してくださった衛生士さんに

最近の状態を相談。

実は少し前から

食いしばりが出るようになり

寝る時にはマウスピースを

装着しています

ただ、起きている時も

奥歯の当たり具合が気になっていて

いろいろアドバイスを

してくださいました。

昨日は

たまたま

機械のメンテナンスタイム（？）に

当たり、

しばらく

待ち時間が発生。

その間に

口腔内マッサージを

していただきました。

口輪筋が

固くなっているらしく💦

マッサージしてもらうと

すごく気持ちよくて

頭までスッキリ

初めての体験でしたが、

自分でもできるようなので

やってみようと思います

昨日は

機械トラブルのためか

結局

メンテナンスタイムが終わらず？？

また後日、受診という

珍しいハプニングがありましたが、

衛生士さんの

誠意ある対応が

好印象でした

年々デンタルケアの重要性を

実感しています

また次回まで

自分自身でもケアをしっかり続けたいです。

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