『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
こんばんは
wellness スタイリストのakikoです。
https://j5eye.hp.peraichi.com/
雨の日曜日
皆さまどんな1日を
お過ごしでしたか❓
私は
午前中は
カルチャースクールへ👟
森ノ宮キューズモール内の
カルチャープラザ森ノ宮にて
『やせる3拍子ウォーク』講座の
体験会でした。
ある程度人数が集まらないと
本開講できないのですが、
本日の体験会には
3名の方が
雨の中お越しくださいました
いつも
最初に
身体の歪みチェックを行うのですが、
皆さん
ご自身の歪みにびっくり
されていました。
ストレッチ→姿勢作り→ウォーキング→クールダウンの流れで
心地よく汗をかきました
年齢を重ねても
行きたいところに行き
会いたい人に会う
そのためには
足腰の健康があってこそ。
歩き方を
教わる機会は
あるようでないですよね。
10年後20年後の
未来への自己投資として
正しく立つ
正しく歩くを
一度学んでみませんか？
本日もお読みいただき
ありがとうございました✨
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ヘルシービューティー栄養学【夏講座】
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やせる3拍子ウォーク 講座
【場所】森ノ宮カルチャープラザ
【日時】第1・第3日曜日 10:30〜
ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。
https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/
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