アドレナリンの効果 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



本日はマナースタイリスト®︎の仕事で

京都へ。




もう5年以上

携わらせていただいている現場ですが、

毎年初回は

いつもとは違う緊張感があります。




今年は

直前の決定ということもあり

スケジュール調整が難しく

今回は

夜勤明けで伺うことに真顔





行くまでは

ぐったりしていたのに

いざ仕事が始まると

アドレナリンの効果か

全く疲れを感じず




いつもと同じ状態で

話すことができましたキョロキョロ





人間の

アドレナリンってすごい。



身体の中から

興奮状態を作り出し

16時間勤務の疲労を

感じさせなくなるシステムあんぐり




あまり使いすぎると

枯渇してしまうから

注意は必要だけど




今日は

アドレナリンのおかげで

乗り切れました。


  

今日は

身体も頑張ったので

早めに休みます!





皆さまも

1週間おつかれさまでしたニコニコ



いつかのワイン🍷

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ヘルシービューティー栄養学講座

この春🌸開講!

大阪梅田 産経学園にて

ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。

40代50代働く女性の皆さまが

これからの人生をいきいきと美しく過ごすための

食生活のヒントを

毎月テーマを変えてお伝えします!

 

 

 

やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

6月から本開催決定!

まだまだ募集中!

 

今年こそは理想のボディへ。

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

 

 

 

ウェルチルフェスタ

【場所】関西テレビ本社 1Fホール

【日時】4月18日・19日

18日15:30~16:15 

理想の体型を手に入れる3拍子ウオーク

 ~姿勢の癖の対処法を知ってスタイルアップ~

https://wellchill.jp/wellchillfesta