思った時がベストなタイミング | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



今日は

朝から近くの天満橋まで

ウォーキングがてら

お花見に🌸




ほんとに

桜って一瞬ですね。




今日は

散り始めの🌸




まだまだ

楽しめますが

満開の圧倒される感じはなく

優しく咲いていました。




桜だけじゃなく

どんなことでも




〇〇に行きたい

〇〇が食べたい

〇〇を体験したい





そう思った時が

ベストタイミング。





昨日は

花見より

睡魔が勝ってしまい

行くのをあきらめたのですが





思った時に

叶えてあげる方が

自分自身も

満足感が

感じられますね。



桜は

また

来年の楽しみに。


心地よい気候でしたニコニコ





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ヘルシービューティー栄養学講座

この春🌸開講!

大阪梅田 産経学園にて

ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。

40代50代働く女性の皆さまが

これからの人生をいきいきと美しく過ごすための

食生活のヒントを

毎月テーマを変えてお伝えします!

 

 

 

やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

6月から本開催決定!

まだまだ募集中!

 

今年こそは理想のボディへ。

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

 

 

 

ウェルチルフェスタ

【場所】関西テレビ本社 1Fホール

【日時】4月18日・19日

18日15:30~16:15 

理想の体型を手に入れる3拍子ウオーク

 ~姿勢の癖の対処法を知ってスタイルアップ~

https://wellchill.jp/wellchillfesta