『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
皆さまこんにちは
wellness スタイリストのakikoです。
https://j5eye.hp.peraichi.com/
本日は
大阪カルチャープラザ森ノ宮での
やせる3拍子ウオーク講座👟
体験会でした
本日は
３名の方がご参加くださいました。
ひろーいスタジオで行います👟
それぞれ、
『腰痛を改善したい。』
『持病があり、
主治医にたくさん歩くことを勧められた。』
『15kg増えたので、ダイエットしたい。』
などお悩みがあり
ウォーキング講座を
探していたとのこと。
体験会では
３拍子ウォークの特徴を説明し
講座の一連の流れを
ご体験いただきました。
まずは
歪みチェックから
皆さま
知らず知らずのうちに
身体の歪みがあり
びっくりされていました。
体験後は
「あっという間だった！」
「楽しかった！」
「自分の姿勢がいかに崩れているかが分かった。」
などなどご感想をいただきました。
いろいろお伝えしたいことがあり、
情報量多すぎたかもしれません💦
でも、
きっと皆さまのお役に立てるはず！
本開講は６月！
また皆さまに
お会いできることを楽しみに
スタジオを後にしました。
本日はお天気も回復し
絶好の花見日和🌸
大阪城周辺は
たくさんの人・人・人。
イベントも開催されていて
帰り寄り道して
なのにわ周辺に立ち寄りましたが、
人が多すぎて💦
短時間でのお花見となりました。
混雑していたけど
休日に
家族や仲間と
お花見🌸
平和な日本を感じました。
また来年も
変わらず桜を楽しめますように
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ヘルシービューティー栄養学講座
この春🌸開講！
大阪梅田 産経学園にて
ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。
40代50代働く女性の皆さまが
これからの人生をいきいきと美しく過ごすための
食生活のヒントを
毎月テーマを変えてお伝えします！
やせる3拍子ウォーク 講座
【場所】森ノ宮カルチャープラザ
【日時】第1・第3日曜日 10:30〜
6月から本開催決定！
まだまだ募集中！
今年こそは理想のボディへ。
歩き方が変わると、体もこころも変わります。
https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/
ウェルチルフェスタ
【場所】関西テレビ本社 １Fホール
【日時】4月18日・19日
18日15：30～16：15
理想の体型を手に入れる3拍子ウオーク
～姿勢の癖の対処法を知ってスタイルアップ～
https://wellchill.jp/wellchillfesta