ミドル世代は自分を見直す、良い時期です。 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/





今週から

本格的に新年度が

始まりますね!

あちこちで

フレッシュなスーツに

身を包んだ新社会人の皆さまを

みかけます。






私も

ドキドキしながら

初出勤したのは

いつだったか…口笛






本日は

午前中

本部のスタジオで

トータルビューティーコースの

クライアント様のレッスン👠





士業として

キャリアを重ねてこられ



少し先に

とある会に登壇される予定があり

歩き方や立ち居振る舞いを

改めて身につけたいと

お越しくださいましたニコニコ





自分では

姿勢や

歩き方のくせはわかりません。




客観的にみて

改善ポイントを

ひとつずつ修正していきます。



表情やお辞儀の練習もして



ビフォーアフターでは

印象がかなり変わりましたニコニコ




この変化を

ご自身で実感される瞬間が

私もとても嬉しくなる時間ですウインク





ミドル世代に入る

時間にも余裕が出てきたこの時期に

自分自身の

姿勢や歩き方、食生活を

一度見直してみるのは

オススメですニコニコ



桜は見納めかな…🌸


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ヘルシービューティー栄養学講座

この春🌸開講!

大阪梅田 産経学園にて

ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。

40代50代働く女性の皆さまが

これからの人生をいきいきと美しく過ごすための

食生活のヒントを

毎月テーマを変えてお伝えします!

 

 

 

やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

6月から本開催決定!

まだまだ募集中!

 

今年こそは理想のボディへ。

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

 

 

 

ウェルチルフェスタ

【場所】関西テレビ本社 1Fホール

【日時】4月18日・19日

18日15:30~16:15 

理想の体型を手に入れる3拍子ウオーク

 ~姿勢の癖の対処法を知ってスタイルアップ~

https://wellchill.jp/wellchillfesta